Новички в различных видах спорта (в основном силовых) часто, услышав о спортивном питании, задают один и тот же вопрос «Гейнер или протеин, что лучше?» Все зависит от целей. Если задача стоит максимально быстро набрать мышечную массу, при этом вы от природы очень худой и набираете вес с трудом, то включение гейнера в свой рацион является более целесообразным.
Гейнер 3000 MAXIMUM является сбалансированным продуктом питания, в котором правильное соотношения углеводов и белков позволяет создать для организма максимально комфортные условия для наращивания мышечной массы и силовых показателей. При работе «на массу» именно этот вид спортивного питания должен быть приоритетным. Преимущество гейнера состоит в том, что одна его порция может заменить полноценный прием пищи и его также можно отнести к такому типу пищевых добавок, как заменители питания. К примеру, если вы находитесь на работе, учебе, в походе, нет возможности приготовить себе еду, а она необходима, то 3000 MAXIMUM может стать отличным источником качественных калорий для вашего организма. При этом его достаточно просто разбавить водой или молоком в вашем шейкере, что не займет много времени.
3000 MAXIMUM способен повысить работоспособность на тренировках, время восстановления, выносливость, силовые показатели, мышечную массу в максимально короткий срок.
Пищевая (питательная) и энергетическая ценность (калорийность):
|
|
г/100 г продукта |
3 мерные ложки / 80 г смеси + 500 мл молока (3,2%) + 1,5 банана (150г) |
5 мерных ложек / 133 г смеси + 500 мл воды |
||
|
1 коктейль |
4 коктейля |
1 коктейль |
3 коктейля |
||
|
Белки |
16,0 (14,0-18,0) |
31,0 |
124,0 |
21,3 |
63,9 |
|
Жиры |
11,0 (10,0-12,0) |
24,8 |
99,2 |
14,6 |
43,8 |
|
Углеводы |
63,0 (60,0-66,0) |
107,4 |
429,6 |
83,8 |
251,4 |
|
Энергетическая ценность |
415 ккал/1738 кДж |
777 |
3107 |
552 |
1656 |
Способ приготовления: 500 мл молока налить в шейкер или блендер, добавить 3 мерные ложки (80 г) смеси 3000 MAXIMUM, размешать до однородной массы. В случае использования воды, к 500 мл жидкости добавить 5 мерных ложек (133 г) продукта. Можно готовить коктейли в блендере, добавляя банан, мороженое, клубнику.
Применение: 2-3 раза в сутки - между завтраком-обедом, в течение 30 мин. после тренировки, за час до сна. В нетренировочные дни пить до 3-х коктейлей между принятием пищи.
Меры предосторожности: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период лактации. Не смешивать с горячей или газированной жидкостью.
Не рекомендуется употреблять детям до семи лет, лицам чувствительным к лактозе!
Условия хранения и срок годности: хранить в сухом, прохладном, защищенном от света месте при температуре до 25 ° С и относительной влажности не более 85%.