Гуарана повышает тонус и физическую выносливость, либидо,улучшает функцию памяти, интенсифицируют обмен веществ и способствуют похудению. Так же гуарана активно используется средств для похудения, так как замечен её жиросжигающий эффект. Действие препаратов с гуараной направлено на стимуляцию термогенеза, то есть, на увеличение тепловой энергии в жировой ткани, которая и сжигает жир. Диетологи утверждают, что начав принимать гуарану, нужно перестроить свой привычный образ жизни на здоровый ― сбалансированная диета и физические упражнения.Данная система питания плюс спорт повысит метаболизм и предотвратит последующее накопление новых жировых отложений. Это связано не только с большим содержанием кофеина, а с рядом содержащихся в гуаране сапонинов, которые вычищают жировые отложения и жировые бляшки на стенках сосудов. Таким образом, можно избавиться от 3-5 лишних кг за месяц.

Гуарана с давних пор использовалась коренными жителями Южной Америки, в частности, во время дальних переходов. Некоторые племена даже использовали это растение в качестве платёжного средства. Сегодня в Бразилии очень много продуктов со вкусом гуараны — от газированных напитков до зубной пасты. В Южной Америке большую часть кофеина получают именно из гуараны.

Гуарана входит в состав большинства энергетических напитков, её добавляют в чаи, а также в состав леденцов и конфет. Экстракт гуараны широко используется в спортивном питании и в качестве добавки для снижения веса. Специалисты считают, что для получения тонизирующего эффекта лучше пить гуарану, а не кофе. Гуарана в отличие от кофе не раздражает слизистые оболочки ЖКТ и обладает эффектом медленного высвобождения - ее действие продолжается 6-8 часов, что дает возможность на протяжении длительного времени не чувствовать усталости. Эффект гуараны отличается от кофеина большей продолжительностью и отсутствием пиковой концентрации, что снижает вероятность возникновения большинства побочных эффектов.

• В США гуарана имеет статус «generally recognized as safe», что говорит о безопасности продукта для здоровья человека. Несмотря на это, во всём нужна мера :) • восстанавливает жизненные силы и физическую активность, повышает выносливость,
• • очищает кровь и является мощным источником антиоксидантов, витаминов и ценных микроэлементов.
• • способствует положительному эмоциональному состоянию,
• • устраняет синдром хронической усталости,
• • является натуральным успокоительным, не тормозящим высшую нервную деятельность, а напротив, улучшающую остроту мышления,
• • способствует развитию памяти и концентрации внимания благодаря улучшению кровоснабжения мозга, • помогает при лечении мигреней, • поддерживает работу сердца,
• • улучшает работу пищеварительной системы,
• • используется при повышенной утомляемости,
• • применяется в комплексе для лечения артрита,
• • снижает аппетит.

Польза гуараны - для кого?

• студенты, офисные сотрудники, курьеры, продавцы и все те, кто часто сидит за компьютером и нуждается в максимальной концентрации внимания и поддержки состояния работоспособности,

• бизнесмены и все те, кто часто совершает длительные перелёты, перемещается по разным часовым поясам и нуждается в адаптации и восстановления жизненных сил,

• спортсмены, водители, пилоты и бразильские шахтёры :) используют гуарану для профилактики различных болезней, усиления иммунитета и для восстановления сил после тяжёлой работы.

Гуарана для занятий спортом Прием гуараны дает ярко выраженный бодрящий эффект, помогает отработать определенное время в заданном темпе. Усталость может вернуться, когда закончится действие энергетика. Рекомендуем после тренировки перекусить белковой пищей и дать организму восстановиться. Стимулируя центральную нервную систему и повышая интенсивность физической активности, гуарана усиливает действие других веществ. По мере возвращения усталости не стоит принимать гуарану повторно – скорее, это приведет к истощению организма, чем к повышению спортивных результатов.

Но принимать гуарану могут далеко не все. Ее нельзя использовать во время беременности и лактации, а также в юном и пожилом возрасте, при высоком артериальном давлении, атеросклерозе (в тяжелой форме), высокой нервной возбудимости, индивидуальной непереносимости. Чрезмерное потребление гуараны способно привести к ухудшению работы сердца и нервной системы, может вызвать бессонницу, повышение давления, тахикардию и нервное возбуждение.