Вітаміни та БАДи для підвищення тестостерону

Шукав добавку на рослинній основі, яка б допомогла концентруватися і при цьому не лишати якихось побічних ефектів. Давно цікавлюся і використовую продукцію німецької якості як от MST, і знайшов, що в них така рослинна добавка екстракт шиладжиту Shilajit. Приймаю поки що по капсулі на день. З позитивного - в обідній час мене не хилить на сон та і шум у вухах під вечір не турбує, як було раніше. Також не дав про себе знати шлунок, який реагує відносно швидко на всякі бади та спортхарч. Результатом поки задоволений. Не знаю, чи є сенс по 2 капсули приймати, поки 1 мені достатньо, різно теж не хочу, щоб тонізувало, треба звикнути.

Ці вітаміни мені радив лікар. Там основні вітаміни, мінерали. До речі вітаміни в коензимній формі - формі, яка краще засвоює основні вітаміни, це робить добавку більш ефективнішою. Ціна звичайно кусається, але ці вітаміни того вартують. Приймаю їх курсами по 1-2 місяці на рік, з інтервалом півроку.

Хороша форма цинку, засвоюється не гірше за цитрат і всім відомого піколінату. Дефіцит закриє, але не приймайте довго і чергуйте з хлорофілом або міддю 2 мг. 10 днів цинк, 10 днів мідь, 10 днів перерва і так 3-4 місяці. Потім можна пити за такою ж схемою раз на три місяці для профілактики. Волосся припинило випадати, зі шкіри пішли висипання. Результат мене тішить.