М'яч для фітнесу (фітбол) PowerPlay 4001 Ø65 cm Gymball Чорний + помпа

М'яч для фітнесу Power Play PowerPlay 4001 Ø65 cm Gymball, чорний, з Anti-Burst System та помпою

Фітбол Power Play PowerPlay 4001 діаметром 65 см призначений для занять фітнесом удома та в тренажерному залі, а також для лікувальної й розвивальної гімнастики. М'яч підходить людям різного віку, включно з дітьми, вагітними жінками та літніми людьми. Виготовлений із міцного PVC, він поєднує комфорт, безпеку та довговічність, що робить його зручним інструментом для тренувань будь-якого рівня підготовки.

Конструктивні особливості та переваги

• Якість і зносостійкість матеріалів: фітбол виготовлений із міцного еластичного PVC, стійкого до розривів і пошкоджень, розрахованого на інтенсивне використання.
• Антиковзкі властивості та зчеплення: класична гладка поверхня забезпечує комфортний контакт зі шкірою та стабільну опору під час сидіння, лежання й виконання вправ.
• Амортизація та безпека суглобів: еластична структура м'яча м'яко амортизує навантаження, допомагає зняти зайву напругу зі спини та сприяє правильному положенню хребта, у тому числі при використанні замість стільця.
• Надійність вузлів та кріплень (за наявності): технологія Anti-Burst забезпечує контрольоване, повільне здування м’яча у разі випадкового проколу, підвищуючи безпеку тренувань.
• Компактність і мобільність: м'яч легкий, його можна швидко здути для транспортування або зберігання, а наявність помпи в комплекті дозволяє легко підготувати фітбол до занять у будь-якому місці.

Для яких тренувань і завдань призначено

Фітбол Power Play PowerPlay 4001 ефективно використовується у силових вправах, фітнес-програмах, комплексах лікувальної та розвивальної гімнастики. Тренування з м’ячем допомагають розвивати координацію, силу й витривалість, зміцнювати м’язовий корсет і покращувати поставу. Регулярні вправи сприяють розвантаженню спини, зменшенню болю в ділянці хребта та зниженню ризику його появи надалі. М’яч також підходить для розтяжки, релаксаційних вправ, занять для вагітних і може використовуватися як альтернатива стільцю для підтримання правильного положення хребта в сидінні.

Як правильно користуватися та тренуватися безпечно

1. Перед кожним тренуванням оглядайте поверхню м’яча, щоб переконатися у відсутності порізів, проколів або помітних пошкоджень, які можуть вплинути на його цілісність.
2. Виконуйте вправи на чистій, рівній поверхні, без гострих предметів, які можуть пошкодити PVC.
3. Під час занять контролюйте амплітуду рухів і розподіл ваги тіла, уникаючи різких ривків та надмірного навантаження на одну ділянку м’яча.
4. Добираючи розмір фітболу, орієнтуйтеся на зріст: для зросту 160–180 см рекомендований діаметр 65 см; при сидінні кут між стегном і литкою має становити близько 90°, а кут між стегнами та тулубом — 90° або більше.

Догляд, очищення та зберігання (Критично важливо!)

• Для виробів із латексу та гуми: рекомендації не застосовуються безпосередньо, оскільки цей фітбол виготовлений із PVC, однак варто так само уникати перегріву та тривалого впливу сонячних променів.
• Для килимків (TPE, EVA, каучук, PVC): аналогічно фітболу з PVC, м’яч бажано протирати вологою серветкою після занять, зберігати в сухому місці, не використовувати агресивні хімічні засоби та не залишати під прямим сонячним промінням.
• Для механічних і металевих виробів: до цього м’яча не застосовується, оскільки конструкція не містить металевих елементів або підшипників.

Технічні характеристики

Комплектація

• М'яч для фітнесу (фітбол) Power Play PowerPlay 4001 Ø65 cm
• Помпа для накачування м’яча

Поширені запитання (FAQ)