Біотин Solgar (Biotin) 1000 мкг 100 капсул

Біотин Солгар - це вітамін, який іноді називають вітаміном Н або В7. Це один із восьми вітамінів групи В. Вітаміни загалом допомагають формуванню здорової нервової системи, шкіри, очей, волосся, печінки та слизової оболонки рота.

Збалансована дієта містить продукти, які постачають більш ніж достатньо біотину, щоб підтримувати організм здоровим. Біотин природним чином присутній у багатьох продуктах, таких як: м'ясо, морська риба, приготовані яєчні жовтки, молоко, м'ясо птиці, бобові, цільні зерна і пивні дріжджі. Іноді, вміст біотину в їжі знижується, коли продукти готуються або заморожуються. Найкращий спосіб підготувати багату на біотин їжу - це приготувати її на пару.

Біотин відіграє важливу роль у метаболізмі та виробництві енергії

Біотин допомагає в метаболізмі вуглеводів, жирів і білків. Біотин, як кофермент, бере участь у виробництві енергії. Це один з агентів, який перетворює їжу на енергію шляхом перетворення жирів і вуглеводів на глюкозу і руйнування білків на амінокислоти.

Роль біотину в підтримці нормального рівня цукру в крові

У зв'язку з його роллю у виробництві глюкози, біотин впливає на кількість цукру в крові. Рівень біотину обернено пропорційний рівню цукру; високий рівень біотину знижує рівень цукру в крові, і навпаки. Добавка біотину є одним із рекомендованих методів лікування людей, які страждають від діабету.

Біотин зберігає волосся і шкіру здоровими

Достатня кількість біотину, вже давно відомо, - один із ключових елементів у підтримці здорового волосся і шкіри. Симптоми, такі як випадіння волосся, подразнення шкіри, грибок або екзема, часті за дефіциту біотину.

Біотин сприяє росту нігтів і волосся. Насправді, дослідження показують, що, принаймні, 100 мг біотину на день, може запобігти втраті волосся у чоловіків.

Дефіцит біотину

Дефіцит біотину зустрічається рідко у дорослих, оскільки він легко доступний у багатьох продуктах. Проте споживання типово упакованих продуктів харчування може призвести до втрати біотину разом із великою кількістю інших поживних речовин.

У немовлят себорейний дерматит є однією з умов, які можуть бути викликані дефіцитом біотину. Він характеризується сухою, лускатою шкірою голови.

Нестача біотину пов'язана з депресією. Інші симптоми дефіциту біотину: анемія, високий рівень цукру в крові, запалення шкіри та слизових оболонок, безсоння, болі в м'язах, втрата апетиту, нудота і виразки на язиці.

Важливо споживати не біотин окремо, а мати в раціоні повний спектр вітамінів і мінералів.

Спосіб застосування: по 1 капсулі 1 - 2 рази на день.

Інші інгредієнти: мікрокристалін целюлози, рослинна целюлоза, рослинний стеарат магнію та кремнезем.

Не містить: глютену, пшениці, молока, дріжджів, цукру, натрію, штучних добавок, підсолоджувачів, консервантів і барвників.

Попередження: зберігати в сухому, прохолодному місці поза досяжністю дітей. Не вживати, якщо захисне кільце зламане або відсутнє.