Масажний ролер EasyFit Grid Roller 60 см v.3.1 чорний

Масажний ролер EasyFit Grid Roller 60 см v.3.1 чорний – універсальний інструмент для міофасціального релізу та опрацювання всіх груп м'язів

Масажний ролер EasyFit Grid Roller v3.1 поєднує комбіновану масажну поверхню з різним рельєфом і збільшену довжину 60 см, що робить його функціональним інструментом для самомасажу та тренувань. Ролер підходить для опрацювання основних м'язових груп, розминки перед навантаженням, відновлення після тренування, а також для занять йогою та пілатесом.

Конструктивні особливості та ключові переваги

• Механіка впливу: спеціально розроблена комбінована масажна поверхня поєднує зони з відносно рівним покриттям і ділянки з більш вираженим, «агресивним» рельєфом, що дозволяє ефективно опрацьовувати різні групи м'язів.
• Регулювання інтенсивності: інтенсивність впливу легко змінюється за рахунок вибору ділянки ролера з потрібним рельєфом і контролю ваги власного тіла під час вправ.
• Ергономіка та анатомічна форма: довжина 60 см забезпечує максимальну зручність при виконанні широкого спектра вправ, включно з комплексами на баланс, стабільність та опрацювання великих м'язових масивів.
• Матеріали та зносостійкість: жорсткий каркас із високоміцного пластику в поєднанні з покриттям із піни EVA з масажною поверхнею забезпечують надійність, комфорт і довгий термін служби.
• Функціональне тренування: ролер може використовуватися як повноцінний тренажер для послідовних комплексів вправ на всі м'язові групи з метою розвитку балансу, стабільності та зміцнення м'язів і фасцій.

Для кого та для яких зон призначено

EasyFit Grid Roller v3.1 підходить спортсменам для розминки перед тренуванням і послетренувальної розтяжки, а також усім, хто займається йогою, пілатесом або функціональними тренуваннями. Ролер ефективний для опрацювання великих м'язових груп, міофасціальної терапії, покращення обмінних процесів у тканинах і м'язових волокнах, зняття м'язового напруження та підвищення рухливості суглобів. Може застосовуватися для відновлення функціональності м'язових груп після навантажень і в період реабілітації згідно з рекомендаціями фахівця.

Як правильно користуватися (Покроковий протокол сеансу)

1. Підготовка: оберіть рівну, стійку поверхню та займіть зручне положення, щоб м'язи були максимально розслаблені.
2. Вибір положення ролера: розташуйте ролер під цільовою м'язовою групою (наприклад, спина, стегна, сідниці, литкові м'язи) і поступово переносьте на нього вагу тіла.
3. Порядок виконання: повільно перекочуйте тіло по ролеру вздовж м'язових волокон, змінюючи ділянки з більш м'яким або більш рельєфним малюнком залежно від відчуттів, без надмірного тиску.
4. Регламент часу: орієнтуйтеся на помірну тривалість: не перевантажуйте одну зону надто довго та робіть перерви між підходами, зважаючи на власні відчуття та рекомендації тренера або реабілітолога.

Зони заборони та протипоказання

• Анатомічні зони заборони: не рекомендується виконувати інтенсивний тиск ролером безпосередньо на кісткові виступи, хребетний стовп, передню та бічну поверхню шиї, пахову ділянку, підколінні ямки та інші зони скупчення великих лімфатичних вузлів.
• Медичні протипоказання: перед використанням ролера при наявності тромбозу, вираженого варикозу, онкологічних захворювань, гострих запальних процесів, відкритих ран, пошкоджень шкіри, у період вагітності або після травм обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Догляд, гігієна та зберігання

• Після тренування протирайте поверхню ролера м'якою вологою серветкою, за потреби використовуйте м'які миючі засоби, що не пошкоджують піну EVA.
• Не занурюйте ролер повністю у воду, щоб уникнути пошкодження каркаса та матеріалів.
• Зберігайте виріб у сухому приміщенні, подалі від прямих сонячних променів і джерел тепла, щоб зберегти структуру піни та рельєфу.

Технічні характеристики

Комплектація

• Масажний ролер EasyFit Grid Roller v3.1, довжина 60 см, чорний колір

Поширені запитання (FAQ)

Відтінок кольору виробу на екрані може незначно відрізнятися від фактичного.