Мелатонін Melatonin 3 мг Natural Factors, 90 таблеток

Загальні відомості

Мелатонін від Natural Factors — це натуральний харчовий додаток у формі таблеток, що містить 3 мг чистого мелатоніну в кожній порції. Мелатонін — це гормон «темноти», який виробляється шишкоподібною залозою мозку й регулює циркадні ритми, зокрема цикл сон–пробудження. Його прийом у вигляді дієтичного доповнення сприяє нормалізації сну, допомагає швидше засинати та збільшує тривалість глибоких фаз сну.

Склад і форма випуску

• Діюча речовина: мелатонін — 3 мг
• Форма: таблетка
• Упаковка: 90 таблеток
• Допоміжні інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, магнію стеарат (рослинного походження), лактоза
• Без ГМО, без штучних барвників: відповідає стандартам якості Natural Factors

Біологічні функції та механізм дії

Мелатонін є ключовим природним регулятором добового ритму організму. Він синтезується в шишкоподібній залозі в темний період доби й сигналізує організму про настання сну. Коли рівень мелатоніну підвищується, знижується температура тіла, сповільнюється серцебиття і людина відчуває сонливість.

• Регуляція сну: забезпечує своєчасний початок сну та сприяє збереженню глибоких фаз.
• Антиоксидантний ефект: діє як нейропротектор, знижує рівень оксидативного стресу в клітинах мозку.
• Підтримка імунної системи: нормалізує цикли відновлення, покращує опірність інфекційним агентам.

Переваги прийому

• Швидкий початок сну: допомагає засинати вже через 20–30 хвилин після прийому.
• Поліпшення якості сну: збільшує тривалість глибоких і швидких фаз REM-сну.
• Корекція порушеного ритму: корисний при джет-легах, змінній змінній роботі (нічні зміни).
• Підтримка здоров’я мозку: нейропротекторні властивості знижують ризик когнітивних порушень.
• Антистресовий ефект: сприяє зниженню рівня кортизолу, що покращує загальне самопочуття.

Рекомендації щодо застосування

Дорослим приймати по 1 таблетці (3 мг мелатоніну) за 30–60 хвилин до бажаного часу сну. Запивати склянкою води. Починати з мінімальної дози, при необхідності коригувати під контролем фахівця. Не перевищувати добову дозу в 3 мг без консультації з лікарем.

Показання до прийому

• Безсоння та труднощі із засинанням
• Робота в нічні зміни
• Джет-лег (переліт через кілька часових поясів)
• Порушення циркадного ритму
• Загальний стрес і перевтома

Протипоказання та застереження

Не рекомендується при вагітності та грудному вигодовуванні без консультації з лікарем. Уникати одночасного прийому з антикоагулянтами, седативними препаратами та алкоголем. Можлива сонливість уранці при високих дозах. Не застосовувати дітям до 18 років без рекомендації педіатра.

Умови зберігання

Зберігати в сухому, захищеному від світла місці при температурі від +15 °C до +25 °C. Берегти від дітей та прямих сонячних променів.

Термін придатності

Вказаний на флаконі. Не використовувати після закінчення терміну придатності.