Мелатонин Melatonin 3 мг Natural Factors, 90 таблеток

Общие сведения

Мелатонин от Natural Factors — это натуральное пищевое приложение в форме таблеток, содержащее 3 мг чистого мелатонина в каждой порции. Мелатонин — это гормон «темноты», который вырабатывается шишковидной железой мозга и регулирует циркадные ритмы, в частности цикл сон – пробуждение. Его прием в виде диетического дополнения способствует нормализации сна, помогает быстрее засыпать и увеличивает продолжительность глубоких фаз сна.

Состав и форма выпуска

• Действующее вещество: мелатонин — 3 мг
• Форма: таблетка
• Упаковка: 90 таблеток
• Вспомогательные ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния (растительного происхождения), лактоза
• Без ГМО, без искусственных красителей: соответствует стандартам качества Natural Factors

Биологические функции и механизм действия

Мелатонин является ключевым естественным регулятором суточного ритма организма. Он синтезируется в шишковидной железе в темный период суток и сигнализирует организму о наступлении сна. Когда уровень мелатонина повышается, снижается температура тела, замедляется сердцебиение и человек чувствует сонливость.

• Регуляция сна: обеспечивает своевременное начало сна и способствует сохранению глубоких фаз.
• Антиоксидантный эффект: действует как нейропротектор, снижает уровень оксидативного стресса в клетках мозга.
• Поддержка иммунной системы: нормализует циклы восстановления, улучшает сопротивляемость инфекционным агентам.

Преимущества приема

• Быстрое начало сна: помогает засыпать уже через 20–30 минут после приема.
• Улучшение качества сна: увеличивает продолжительность глубоких и быстрых фаз REM-сна.
• Коррекция нарушенного ритма: полезен при джет-легах, сменной сменной работе (ночные изменения).
• Поддержка здоровья мозга: нейропротекторные свойства снижают риск когнитивных нарушений.
• Антистрессовый эффект: способствует снижению уровня кортизола, что улучшает общее самочувствие.

Рекомендации по применению

Взрослым принимать по 1 таблетке (3 мг мелатонина) за 30–60 минут до желаемого времени сна. Запивать стаканом воды. Начинать с минимальной дозы при необходимости корректировать под контролем специалиста. Не превышать суточную дозу в 3 мг без консультации с врачом.

Показания к приему

• Бессонница и трудности с засыпанием
• Работа в ночные смены
• Джет-лег (перелет через несколько часовых поясов)
• Нарушение циркадного ритма
• Общий стресс и переутомление

Противопоказания и оговорки

Не рекомендуется при беременности и грудном вскармливании без консультации с врачом. Избегать одновременного приема с антикоагулянтами, седативными препаратами и алкоголем. Возможна сонливость по утрам при высоких дозах. Не применять детям до 18 лет без рекомендации педиатра.

Условия хранения

Хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре от +15 °C до +25 °C. Беречь от детей и прямых солнечных лучей.

Срок годности

Указан на флаконе. Не использовать по истечении срока годности.