Мелатонін Thorne Research (Melatonin-3) 3 мг 60 капсул

Мелатонін Thorne Research (Melatonin-3) 3 мг 60 капсул — це добавка, створена для поліпшення сну і регулювання циркадних ритмів. Мелатонін - це гормон, який природним чином виробляється шишкоподібною залозою головного мозку у відповідь на зниження рівня освітлення, сигналізуючи організмові про настання нічного часу і необхідність переходу в стан спокою. Якщо ваш режим сну порушений, ви відчуваєте труднощі із засинанням або безсонням, добавка мелатоніну може допомогти повернути природний цикл сну.

Циркадні ритми відіграють ключову роль у підтримці нормального функціонування організму, регулюючи цикл сну і неспання. Коли ви дотримуєтеся природного режиму, ваш організм функціонує злагоджено, а рівень енергії та концентрації залишаються високими протягом дня. Однак численні чинники, такі як стрес, робота в нічні зміни, зміна часових поясів і надмірний вплив штучного світла, можуть порушити нормальний циркадний ритм. У таких випадках мелатонін здатний відновити баланс і поліпшити якість сну.

Коли рівень мелатоніну знижується, людина може відчувати труднощі із засинанням, часто прокидатися вночі або відчувати втому і розбитість вранці. Оскільки цей гормон є важливим елементом системи регулювання сну, його нестача може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Якщо ви часто стикаєтеся з безсонням або порушенням режиму сну, вживання мелатоніну допоможе заповнити його дефіцит і нормалізувати процес засинання.

Однією з основних переваг мелатоніну є його здатність скорочувати час, необхідний для засинання. Це робить його особливо корисним для людей, які довго не можуть заснути після лягання в ліжко, що призводить до накопичення втоми і зниження ефективності протягом дня. Мелатонін допомагає розслабитися і налаштуватися на сон, полегшуючи процес засинання і роблячи його більш природним і невимушеним.

Ця добавка також корисна для тих, хто стикається зі зміною режиму дня через нічну роботу або часті перельоти через кілька часових поясів. У таких ситуаціях внутрішній годинник організму збивається, і людина може зазнавати труднощів з адаптацією до нового графіка. Мелатонін допомагає скорегувати циркадні ритми і прискорити адаптацію, що особливо важливо для людей, чий робочий графік пов'язаний з нічними змінами або частими відрядженнями.

Регулярне використання мелатоніну допомагає поліпшити загальну якість сну, роблячи його більш глибоким і безперервним. Багато людей, які страждають від проблем із засинанням або частими пробудженнями вночі, відзначають поліпшення після початку прийому мелатоніну. Ця добавка допомагає відновити природний ритм сну і неспання, роблячи сон продуктивнішим і більш відновлювальним.

Варто зазначити, що мелатонін не є снодійним засобом у традиційному розумінні. Він не викликає миттєвого засинання, а працює з природними механізмами організму, допомагаючи йому адаптуватися до змін зовнішніх умов і відновити нормальний режим сну. Це робить мелатонін безпечним і ефективним вибором для тих, хто хоче поліпшити свій сон, не вдаючись до сильнодіючих снодійних препаратів.

Ця добавка також буде корисною для людей старшого віку, у яких природний рівень мелатоніну знижується з віком. Зниження рівня мелатоніну може призвести до погіршення якості сну, що, зі свого боку, негативно позначається на загальному стані здоров'я і рівні енергії. Прийом мелатоніну допомагає заповнити дефіцит гормону і поліпшити нічний відпочинок, що особливо важливо для підтримки здоров'я в зрілому віці.

Мелатонін також підходить для тих, хто хоче поліпшити якість свого сну під час стресових періодів життя. Стрес може сильно вплинути на режим сну, спричиняючи безсоння і часті нічні пробудження. Мелатонін допомагає зняти напругу і налагодити нормальний сон навіть в умовах стресу і підвищеної тривожності.

Включивши Мелатонін Thorne Research (Melatonin-3) 3 мг 60 капсул до свого раціону, ви зможете поліпшити якість сну, відновити нормальний режим відпочинку і відчути себе більш відпочившим і бадьорим вранці.

Рекомендації із застосування

Приймайте по 1 капсулі перед сном або згідно з рекомендаціями медичного працівника.

Додаткові інгредієнти: мікрокристалічна целюлоза, капсула з гіпромелози (одержана з целюлози), лаурат кальцію, діоксид кремнію.

Попередження

Захист від відкриття. Використовуйте, лише якщо флакон герметично упаковано.

Зберігати зі щільно закритою кришкою в сухому прохолодному місці.

Не застосовувати цей продукт під час вагітності або грудного вигодовування.