Набір стрічкових еспандерів Actiget Flat Band 200 х 15 см 1–15 кг (5 шт) для спорту, фітнесу та реабілітації
Набір стрічкових еспандерів Actiget Flat Band призначений для силових вправ, розтяжки, реабілітаційних занять та розвитку мобільності. Різні рівні опору дозволяють використовувати комплект як початківцям, так і досвідченим користувачам у домашніх тренуваннях, фітнес-клубі чи реабілітаційних програмах.
Конструктивні особливості та переваги
- Якість і зносостійкість матеріалів: еспандери виготовлені з поєднання поліестеру та латексу, що забезпечує еластичність, стійкість до розтягування та тривалий термін використання.
- Антиковзкі властивості та зчеплення: ширина 15 см створює велику площу контакту з тілом, завдяки чому стрічки комфортно фіксуються на кінцівках і не перекручуються під час рухів.
- Амортизація та безпека суглобів: динамічний опір еспандерів дозволяє виконувати плавні, контрольовані рухи без різких ривків, що важливо для реабілітації та профілактики перевантажень.
- Надійність вузлів та кріплень (за наявності): формат плоскої стрічки без додаткових металевих елементів знижує ризик точкових навантажень і натирання, що особливо актуально при реабілітаційних вправах.
- Компактність і мобільність: 5 легких стрічок та чохол зі шнурком займають мінімум місця в сумці, тому набір зручно брати з собою на тренування, у фітнес-студію чи в подорож.
Для яких тренувань і завдань призначено
Actiget Flat Band підходить для тренування всього тіла: рук, плечей, спини, ніг, сідниць і м’язів корпусу. Легкі рівні опору зручно використовувати для розминки, розтяжки, вправ на мобільність і реабілітаційних програм. Більш «сильні» стрічки підходять для розвитку сили, стабільності та координації, а також для доповнення тренувань з власною вагою, пілатесу, йоги та функціональних комплексів.
Як правильно користуватися та тренуватися безпечно
- Перед початком тренування оглядайте стрічки на наявність потертостей, надривів чи пошкоджень і не використовуйте еспандер із видимими дефектами.
- Готуйте тренувальний майданчик: обирайте чисту, рівну поверхню без гострих предметів, які можуть пошкодити латекс або поліестер.
- Контролюйте амплітуду рухів і натяг еспандера, виконуйте вправи плавно, без ривків, особливо під час реабілітаційних занять.
- Підбирайте рівень опору відповідно до вправи та свого поточного стану: легші стрічки — для розминки та відновлення, вищий опір — для силових і більш інтенсивних тренувань.
Догляд, очищення та зберігання
- Для виробів із латексу та гуми: уникайте тривалого впливу прямих сонячних променів і високих температур, не залишайте еспандери біля джерел тепла, зберігайте в сухому, захищеному місці.
- Для килимків (TPE, EVA, каучук, PVC): рекомендації щодо килимків не стосуються цього набору, але за потреби використовуйте еспандери на чистій поверхні килимка для підвищення комфорту.
- Для механічних і металевих виробів: у цьому наборі відсутні металеві елементи, однак чохол та стрічки бажано тримати в чистоті, періодично протираючи їх м’якою вологою серветкою та висушуючи природним шляхом.
Технічні характеристики
| Параметр | Офіційне значення |
|---|---|
| Тип інвентарю | Набір стрічкових еспандерів / фітнес-резинок |
| Бренд | Actiget |
| Матеріал | Поліестер, латекс |
| Кількість стрічок | 5 шт |
| Діапазон опору | 1–15 кг |
| Довжина стрічки (без розтягування) | 200 см |
| Ширина стрічки | 15 см |
| Опір XS | 1–2 кг |
| Опір S | 2–4 кг |
| Опір M | 5–8 кг |
| Опір L | 9–11 кг |
| Опір XL | 12–15 кг |
| Комплектація | 5 стрічок, чохол зі шнурком |
| Розмір чохла | 19 × 13 × 7.5 см |
| Сертифікація | CE |
Комплектація
- 5 стрічкових еспандерів Actiget Flat Band з різними рівнями опору (XS, S, M, L, XL)
- Чохол зі шнурком для зручного зберігання та транспортування
Поширені запитання (FAQ)
Чим стрічкові еспандери відрізняються від кільцевих резинок?
Стрічкові еспандери мають більшу довжину та відкриту форму, тому підходять для ширшого спектра вправ на розтяжку, реабілітацію, тренування верхньої частини тіла та роботи з амплітудою рухів.
Для чого потрібні 5 різних рівнів опору?
П’ять рівнів опору дозволяють підібрати навантаження під конкретну вправу, поступово збільшувати складність тренувань і прогресувати без придбання додаткового обладнання.
Чи підходять ці еспандери для реабілітації?
Так, стрічкові еспандери часто використовують у відновлювальних програмах, оскільки вони дають змогу виконувати плавні, контрольовані рухи з поступовим збільшенням опору.
Які м’язи можна тренувати з Actiget Flat Band і чи зручно брати набір із собою?
За допомогою стрічок можна опрацьовувати м’язи рук, плечей, спини, ніг, сідниць і корпусу, а також виконувати вправи на розминку та розтяжку. Набір займає мінімум місця, має невелику вагу й доповнений чохлом, тому його зручно брати із собою на будь-які тренування чи в подорож.
