Набор ленточных эспандеров Actiget Flat Band 200 × 15 см, 1–15 кг (5 шт.) для спорта, фитнеса и реабилитации
Набор ленточных эспандеров Actiget Flat Band предназначен для силовых упражнений, растяжки, реабилитационных занятий и развития подвижности. Различные уровни сопротивления позволяют использовать комплект как новичкам, так и опытным пользователям в домашних тренировках, фитнес-клубе или реабилитационных программах.
Конструктивные особенности и преимущества
- Качество и износостойкость материалов: эспандеры изготовлены из сочетания полиэстера и латекса, что обеспечивает эластичность, устойчивость к растяжению и длительный срок использования.
- Антискользящие свойства и сцепление: ширина 15 см создает большую площадь контакта с телом, благодаря чему ленты комфортно фиксируются на конечностях и не перекручиваются во время движений.
- Амортизация и безопасность суставов: динамическое сопротивление эспандеров позволяет выполнять плавные, контролируемые движения без резких рывков, что важно для реабилитации и профилактики перегрузок.
- Надёжность узлов и креплений (при наличии): формат плоской ленты без дополнительных металлических элементов снижает риск точечных нагрузок и натирания, что особенно актуально при реабилитационных упражнениях.
- Компактность и мобильность: 5 легких лент и чехол со шнурком занимают минимум места в сумке, поэтому набор удобно брать с собой на тренировку, в фитнес-студию или в путешествие.
Для каких тренировок и задач предназначен
Actiget Flat Band подходит для тренировки всего тела: рук, плеч, спины, ног, ягодиц и мышц туловища. Легкие уровни сопротивления удобно использовать для разминки, растяжки, упражнений на подвижность и реабилитационных программ. Более «сильные» ленты подходят для развития силы, стабильности и координации, а также для дополнения тренировок с собственным весом, пилатеса, йоги и функциональных комплексов.
Как правильно пользоваться и тренироваться безопасно
- Перед началом тренировки осматривайте ленты на наличие потертостей, надрывов или повреждений и не используйте эспандер с видимыми дефектами.
- Подготовьте место для тренировки: выбирайте чистую, ровную поверхность без острых предметов, которые могут повредить латекс или полиэстер.
- Контролируйте амплитуду движений и натяжение эспандера, выполняйте упражнения плавно, без рывков, особенно во время реабилитационных занятий.
- Подбирайте уровень сопротивления в соответствии с упражнением и своим текущим состоянием: более легкие ленты — для разминки и восстановления, более высокое сопротивление — для силовых и более интенсивных тренировок.
Уход, очистка и хранение
- Для изделий из латекса и резины: избегайте длительного воздействия прямых солнечных лучей и высоких температур, не оставляйте эспандеры возле источников тепла, храните в сухом, защищенном месте.
- Для ковриков (TPE, EVA, каучук, ПВХ): рекомендации по коврикам не относятся к этому набору, но при необходимости используйте эспандеры на чистой поверхности коврика для повышения комфорта.
- Для механических и металлических изделий: в этом наборе отсутствуют металлические элементы, однако чехол и ленты желательно содержать в чистоте, периодически протирая их мягкой влажной салфеткой и высушивая естественным образом.
Технические характеристики
| Параметр | Официальное значение |
|---|---|
| Тип инвентаря | Набор ленточных эспандеров / фитнес-резинок |
| Бренд | Actiget |
| Материал | Полиэстер, латекс |
| Количество лент | 5 шт |
| Диапазон сопротивления | 1–15 кг |
| Длина ленты (без растяжения) | 200 см |
| Ширина ленты | 15 см |
| Сопротивление XS | 1–2 кг |
| Сопротивление S | 2–4 кг |
| Сопротивление M | 5–8 кг |
| Сопротивление L | 9–11 кг |
| Сопротивление XL | 12–15 кг |
| Комплектация | 5 лент, чехол со шнурком |
| Размер чехла | 19 × 13 × 7,5 см |
| Сертификация | CE |
Комплектация
- 5 ленточных эспандеров Actiget Flat Band с различными уровнями сопротивления (XS, S, M, L, XL)
- Чехол со шнурком для удобного хранения и транспортировки
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Чем ленточные эспандеры отличаются от кольцевых резинок?
Ленточные эспандеры имеют большую длину и открытую форму, поэтому подходят для более широкого спектра упражнений на растяжку, реабилитацию, тренировку верхней части тела и работу с амплитудой движений.
Для чего нужны 5 различных уровней сопротивления?
Пять уровней сопротивления позволяют подобрать нагрузку под конкретное упражнение, постепенно увеличивать сложность тренировок и прогрессировать без покупки дополнительного оборудования.
Подходят ли эти эспандеры для реабилитации?
Да, ленточные эспандеры часто используют в восстановительных программах, поскольку они позволяют выполнять плавные, контролируемые движения с постепенным увеличением сопротивления.
Какие мышцы можно тренировать с Actiget Flat Band и удобно ли брать набор с собой?
С помощью лент можно прорабатывать мышцы рук, плеч, спины, ног, ягодиц и туловища, а также выполнять упражнения на разминку и растяжку. Набор занимает минимум места, имеет небольшой вес и комплектуется чехлом, поэтому его удобно брать с собой на любые тренировки или в путешествие.
