Универсальный фитнес-мяч EasyFit 85 см помогает разнообразить тренировки, способствует развитию баланса, координации и гибкости, а также задействует глубокие мышцы туловища во время упражнений.
Действие Мяч для фитнеса EasyFit 85 см фиолетовый
- способствует укреплению мышц кора, спины, ягодиц и ног благодаря нестабильной опоре;
- способствует развитию баланса и координации движений во время функциональных тренировок;
- помогает выполнять широкий спектр упражнений — от разминки и растяжки до силовых элементов с собственным весом;
- создает удобную опору для упражнений на пресс, планки и стабилизационных движений;
- может использоваться в качестве альтернативы стулу для активного сидения и задействования мышц туловища в течение дня;
- обеспечивает разнообразие тренировочного процесса в домашних условиях и в фитнес-залах.
Кому это может подойти
Подойдет взрослым с активным образом жизни, посетителям фитнес-клубов, любителям домашних тренировок, а также тем, кто выполняет упражнения на гибкость, баланс и укрепление мышц туловища. Может быть полезен как для начинающих, так и для более опытных пользователей, стремящихся разнообразить программу тренировок.
Как использовать
Используйте мяч EasyFit 85 см в качестве опоры при выполнении упражнений на пресс, спину, ягодицы, ноги и руки. Подберите уровень накачки так, чтобы при сидении на мяче колени находились примерно под прямым углом, а бедра — параллельно полу или чуть выше. Перед первым использованием накачайте мяч насосом до рекомендуемого диаметра 85 см, избегая чрезмерного давления. Используйте мяч на ровной, чистой поверхности, учитывая индивидуальный уровень подготовки и контролируя технику выполнения упражнений.
Диета / Аллергены
Товар является тренировочным аксессуаром, а не пищевым продуктом, поэтому не содержит пищевых ингредиентов, глютена, лактозы или других пищевых аллергенов. Материал мяча — синтетический полимер (например, ПВХ или другой эластичный пластик) согласно информации на упаковке.
Состав
- Эластичный полимерный материал (например, ПВХ): Обеспечивает упругость, эластичность и способность мяча сохранять форму во время нагрузки.
- Воздушная камера: создает необходимый объем и амортизационные свойства для комфортного выполнения упражнений.
- Клапан для накачивания: позволяет регулировать степень накачивания мяча и поддерживать оптимальное давление внутри.
Как они взаимодействуют
Эластичный полимерный материал удерживает воздух внутри мяча, формируя стабильное, но в то же время упругое сопротивление. Воздушная камера отвечает за амортизацию и уровень нестабильности, который задействует стабилизирующие мышцы. Клапан позволяет регулировать жесткость мяча, подстраивая его под тип упражнений и индивидуальный комфорт пользователя.
С этим товаром часто выбирают
- Эспандеры и резиновые петли: помогают добавить сопротивление к упражнениям с мячом, усиливая нагрузку на мышцы и разнообразя тренировки.
- Коврики для фитнеса: обеспечивают дополнительный комфорт и безопасность при выполнении упражнений на полу с использованием мяча.
- Гантели или утяжелители: позволяют сочетать работу над балансом и силовую нагрузку для комплексной тренировки всего тела.
Безопасность и советы
Используйте мяч только по назначению, на ровной и чистой поверхности, вдали от острых предметов и источников высокой температуры. Не превышайте рекомендуемую нагрузку, указанную производителем на упаковке. Перед тренировкой проверяйте целостность материала и уровень накачки. Детям использовать мяч только под присмотром взрослых. Храните мяч в сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей и сильного перегрева.
Обратите внимание: точный состав и пищевая ценность указаны на упаковке. Производитель оставляет за собой право изменять рецептуру, дизайн этикетки и упаковки без предварительного согласования. Мы тщательно следим за изменениями, но обновление информации на сайте требует определенного времени.
