Большой фитнес-мяч диаметром 85 см помогает разнообразить тренировки, поддерживает работу мышц кора, способствует развитию баланса, гибкости и улучшению осанки во время занятий дома или в зале.
Действие Фитнес-мяч EasyFit 85 см синий
- способствует активизации мышц кора во время упражнений на баланс и стабилизацию;
- помогает разнообразить тренировки с собственным весом тела (пресс, спина, ягодицы, ноги, руки);
- способствует развитию координации и контроля движений благодаря нестабильной опоре;
- может способствовать улучшению осанки во время упражнений на растяжку и подвижность;
- удобна для выполнения упражнений на расслабление мышц и легкого стретчинга;
- подходит в качестве дополнительного инструмента для реабилитационных и профилактических занятий под наблюдением специалиста;
- большой диаметр 85 см делает мяч удобным для людей высокого роста.
Кому это может подойти
Взрослым с активным образом жизни, которые тренируются дома или в тренажерном зале, инструкторам групповых программ, поклонникам пилатеса, йоги, функционального тренинга, а также тем, кто стремится мягко задействовать мышцы кора и улучшать баланс за счет упражнений на нестабильной поверхности.
Как использовать
Перед первым использованием накачайте мяч насосом до диаметра примерно 85 см, избегая чрезмерного давления. Убедитесь, что пробка плотно закреплена. Выполняйте упражнения на ровной, нескользкой поверхности, контролируя положение тела и соблюдая технику безопасности. Не используйте мяч вблизи острых предметов и абразивных поверхностей. Максимальную рекомендуемую нагрузку и дополнительные инструкции смотрите на упаковке или в инструкции производителя. Одна единица товара — это 1 фитнес-мяч диаметром 85 см.
Диета / Аллергены
Товар не является пищевым продуктом и не содержит пищевых аллергенов. Материал мяча — синтетический полимер (ПВХ или аналогичный эластичный материал в соответствии с маркировкой производителя). При наличии индивидуальной чувствительности к синтетическим материалам избегайте длительного контакта кожи с поверхностью мяча.
Состав
- Эластичный полимер (ПВХ или аналогичный материал): Обеспечивает упругость, амортизацию и способность мяча сохранять форму под нагрузкой.
- Противоскользящая текстура поверхности: помогает уменьшить скольжение во время выполнения упражнений, повышая комфорт и контроль движений.
- Воздушная камера: создает необходимый объем и упругость, что позволяет использовать мяч в качестве нестабильной опоры для тренировок.
Как они взаимодействуют
Эластичный полимер формирует прочную, но упругую оболочку, которая удерживает воздух внутри мяча. Воздушная камера создает характерную нестабильную опору, которая активизирует стабилизирующие мышцы, а противоскользящая текстура помогает сохранять контроль во время движений. В сочетании эти элементы позволяют выполнять широкий спектр упражнений на баланс, силу и гибкость с комфортом и стабильностью.
С этим товаром часто выбирают
- Эластичные фитнес-ленты и петли: помогают добавить сопротивление к упражнениям на мяче, усиливая работу мышц ягодиц, ног и плечевого пояса.
- Гимнастические коврики: обеспечивают мягкую, нескользящую основу для безопасного выполнения упражнений с мячом, особенно в положении лежа или на коленях.
- Гантели или небольшие утяжелители: позволяют совместить тренировку баланса на мяче с дополнительной силовой нагрузкой на верхнюю часть тела.
Безопасность и рекомендации
Используйте мяч только по назначению. Перед тренировкой проверяйте целостность поверхности и степень накачки. Не превышайте максимально допустимую нагрузку, указанную производителем. Избегайте контакта с острыми предметами, открытым огнем и агрессивными химическими веществами. Храните мяч в сухом помещении, вдали от прямых солнечных лучей и источников тепла. Детям рекомендуется использовать мяч только под присмотром взрослых. Людям с травмами опорно-двигательного аппарата следует согласовать использование мяча со специалистом.
Обратите внимание: точный состав и пищевая ценность указаны на упаковке. Производитель оставляет за собой право изменять рецептуру, дизайн этикетки и упаковки без предварительного согласования. Мы тщательно следим за изменениями, но обновление информации на сайте требует определенного времени.
