Массажный ролик EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см разработан для глубокого миофасциального релиз, эффективной коррекции осанки и полноценного восстановления мышц, сочетая максимальную длину для проработки всего позвоночника и высокую жесткость.
Действие массажного ролика EasyFit PolyFoam Roller EPP 90 см
-
позволяет выполнять растяжку и вытяжение вдоль всего позвоночника за один проход благодаря увеличенной длине 90 см;
-
эффективно устраняет мышечные зажимы, гипертонус и спазмы в самых широких мышцах спины, поясницы и бедер;
-
обеспечивает одновременную симметричную проработку обеих ног, что существенно экономит время при подготовке к тренировке;
-
активизирует лимфоток и улучшает микроциркуляцию крови, снимая усталость и отечность в ногах;
-
стимулирует восстановительные процессы в фасциях после интенсивных силовых или кардионагрузок;
-
помогает раскрыть грудной отдел и улучшить подвижность суставов при занятиях йогой и пилатесом;
-
монолитная конструкция без полой трубы выдерживает высокие динамические нагрузки до 150 кг.
Кому это может подойти
Ролик станет отличным выбором для спортсменов, бодибилдеров и людей высокого роста, которым нужен надежный снаряд высокой жесткости. Он также подойдет всем, кто работает над исправлением осанки, ищет стабильную опору для пилатеса или стремится быстро восстанавливать мышцы после физических нагрузок.
Как использовать
Поместите ролик на пол. Выполняйте медленные и контролируемые перекаты спиной, бедрами или голенями по гладкой поверхности снаряда. Для коррекции осанки и раскрытия грудной клетки ложитесь спиной вдоль ролла, удерживая равновесие. Прорабатывайте каждую мышечную группу по 1–2 минуты, избегая прямого давления на костные выступы и суставы.
Материалы
-
Экструдированный полипропилен (EPP): экологичный, износостойкий и гипоаллергенный полимер высокой плотности, выдерживающий нагрузку до 150 кг и не теряющий форму.
-
Закрытая пористая структура: не впитывает влагу и пот, легко моется и обеспечивает длительную гигиеничность.
-
Гладкая фактура: равномерно распределяет давление по всей площади контакта, предотвращая появление синяков во время массажа.
-
Упаковка из термопленки: защищает снаряд от загрязнений и повреждений при транспортировке.
Как это работает
Принцип МФР (миофасциального релиза) основан на давлении собственного веса тела на зажатые участки мышц и фасций. Цельнолитая конструкция из EPP-материала обеспечивает высокую жесткость и глубокую проработку тканей. Благодаря отсутствию внутренних полостей ролик гарантирует максимальную стабильность во время упражнений и не деформируется под большим весом.
С этим товаром часто выбирают
-
Массажные мячи: для точечной проработки триггерных зон и стоп.
-
Фитнес-коврики: для создания комфортной и нескользящей основы во время тренировок на полу.
-
Эспандеры и резинки для фитнеса: для разогрева мышц и проведения комплексной тренировки.
Безопасность и советы
Ложась вдоль ролика, обязательно поддерживайте шейный отдел и не допускайте чрезмерного прогиба в пояснице. Избегайте прокатывания непосредственно по суставам (колени, локти), в подколенных ямках и участках скопления лимфатических узлов. Дышите ровно и медленно во время проработки болезненных точек. Для ухода протирайте поверхность влажной салфеткой, держите подальше от открытого огня и нагревательных приборов.
Обратите внимание: точный состав и характеристики аксессуара указаны на упаковке. Обратите внимание, что оттенок цвета товара на фото может незначительно отличаться от фактического. Производитель оставляет за собой право изменять материалы, дизайн этикетки и упаковки без предварительного согласования. Мы тщательно следим за изменениями, но обновление информации на сайте требует определенного времени.
