Спіруліна

Що таке спіруліна

Спіруліна знайома нашій планеті понад 700 млн років і є представницею перших форм фотосинтетичного життя. Її користь було доведено на науковому рівні бельгійським ботаніком Леонардом, який у зелених коржах із синьо-зелених водоростей (хліб) одного з племен аборигенів знайшов секрет довголіття.

Після цього відкриття багато міжнародних організацій стали називати водорість суперпоживною, високоякісною дорогою їжею, поки вона не підтвердила статус у ВООЗ як найкраща здорова їжа людини в 21-му столітті.

Прямо зараз купити спіруліну в зручній формі ви можете в інтернет-магазині Джині.

Як бад спіруліна впливає на організм

Spirulina Platensis, що прожила на землі практично без змін, має унікальний біохімічний склад: джерело незамінних амінокислот, мінералів, вітамінів, які чинять насамперед загальнозміцнювальну дію.

Її специфічні особливості зумовлені:

• наявністю в 10 грамах продукту до 70% чистого протеїну (білок);

• гамма-лінолевою кислотою, що має протизапальний ефект. Міститься тільки в спіруліні та материнському молозиві;

• тирозином або "джерелом молодості", що запобігає інволюційним процесам організму;

• комплексним залізом, якого в ній міститься більше, ніж у шпинаті (десь у 58 разів);

• поживною цінністю, що дає змогу вгамовувати тривале відчуття голоду;

• живленням кишкової флори корисними лакто- і біфідобактеріями;

• гальмуванням росту ракових клітин завдяки фікоціаніну.

Головною перевагою спіруліни вважається склад із 2000 унікальних корисних речовин і можливістю лікувати більш ніж 70% хвороб (на думку ВООЗ).

1 чайна ложка речовини (4 грами) на день протягом 2-3 місяців вважається відмінним профілактичним дозуванням. Спіруліна позитивно впливає на організм, коли потрібно:

• стабілізувати гемоглобін;

• зміцнити імунну систему і вивести важкі метали, токсини;

• знизити дію поганого холестерину і тригліцериду;

• підвищити витривалість і заповнити силу;

• врівноважувати цукор у крові;

• знизити артеріальний тиск;

• зупинити ріст дріжджових інфекцій;

• особливе харчування для веганів.

Види спіруліни

Спіруліна, ставши сенсацією в соціальних медіа з відповідним хештегом #spirulina, отримала визнання багатьох поціновувачів здорового способу життя. У зв'язку з чим актуалізувалася потреба в зручній формі для вживання.

Сьогодні спіруліну недорого можна знайти в декількох формах випуску:

1. Жива спіруліна: вирощується в природних умовах на органічних фермах. Її збирають порційно в харчову тару і заморожують до -20 С°. При цьому на 100% зберігаються її корисні властивості. Найчастіше фасують порційно: дорівнює денній дозі (до 42 грамів).

2. Порошок. Можна вживати зручними способами. Найчастіше додаючи до фрешів, смузі або як добавку до страв. Переважно з'єднувати з яблучним, виноградним, банановим смузі. Також вживати як окремий продукт, додавши води. У косметології порошок спіруліни застосовується у виготовленні масок для шкіри обличчя.

3. Таблетки. Ідеальний варіант для тих, хто сприйнятливий до запахів і смаків.

4. Гранули або кранчі. Їх можна їсти одразу або ж додавати до страв.

5. М'які желатинові капсули. Швидше розщеплюються в організмі, без яскраво вираженого запаху і смаку.

6. Паста. Це жива спіруліна у власних ліпідах для використання в їжі: бутербродах, салатах, випічці.

Як спіруліна діє на організм

Спіруліна стала незамінною в раціоні багатьох туристів, військових, і навіть космонавтів, і вона не в конкуренції з багатьма продуктами харчування. Наприклад, у 3 рази більше вітаміну Е, ніж у паростках пшениці; у 25 разів більше бета-каротину, ніж у моркві.

На організм добавка діє як окремо на кожну систему, так і цілком має загальнозміцнювальний ефект.

1. З боку імунної системи: підвищує властивості ДНК розпізнавати чужорідні клітини, збільшує макрофаги, т-лімфоцити.

2. У роботі серцево-судинної системи: допомагає знизити рівень холестерину і підвищити гемоглобін, перешкоджає окисленню ліпопротеїнів низької щільності.

3. У роботі шлунково-кишкового тракту: маючи гепатопротекторні властивості, показана для лікування проблем із печінкою, для детоксикації організму; ефективна в разі гастриту, виразки.

4. У лікуванні гінекологічних захворювань: показана під час планування вагітності, ранньому токсикозі, фібромах, мастопатіях; зменшує клімактеричні симптоми - покращує настрій, працездатність.

Для поліпшення якості харчування, загального самопочуття призначена дітям і людям похилого віку.

Як вибрати спіруліну в капсулах, таблетках, порошку

Вибір спіруліни доступний навіть для найвибагливішого клієнта. Перед тим, як зупинитися на конкретному варіанті, слід:

1. Визначити форму для вживання.

2. Вивчити детально склад і процентне співвідношення вітамінів, мінералів, макро- і мікроелементів.

3. Поставити мету потреби вживання спіруліни, перед тим проконсультувавшись із лікарем: це буде профілактика або дієтотерапія, наприклад.

4. Важливо звернути увагу на дозування. За адаптогенної дози добова норма становить 0,25-1 грама (курс 3 тижні); профілактичної - 2 грами на добу (курс 3 тижні, з перервою на тиждень і повторенням курсу); з лікувальною метою - від 2 до 5 грамів на добу (курс 3 тижні, потім - із перервами в 1-2 тижні).

5. Якщо йдеться про проблемну шкіру обличчя, то курс становитиме 7 днів щоденного застосування масок на основі порошку спіруліни; для профілактики достатньо 2 масок на тиждень.

6. Ціна спіруліни залежить від сировини й технологічних процесів, але загалом доступна кожному.

Показання та протипоказання

Часом для кращого засвоєння спіруліни вважається перша половина дня. Рекомендується практично всім категоріям людей, особливо тим, хто відчуває зниження захисних механізмів імунітету, також під час дієтотерапії.

Спіруліну не слід вживати людям з аутоімунними захворюваннями, і разом з антикоагулянтами, а також з продуктами, що зменшують згортання крові, а також з продуктами, що зменшують згортання крові, прийом добавки дітьми, вагітними і жінками, що годують, потребує консультації лікаря.

Переваги купівлі спіруліни в інтернет-магазині Джині

Якісна спіруліна представлена в асортименті інтернет-магазину Джині (Київ) з фото, характеристиками, відгуками. Вітаміни спіруліна в таблетках, капсулах і порошку для зручності. Визначитися з вибором не складе труднощів, адже ви завжди можете зателефонувати й отримати інформацію в повному обсязі. Так само в наявності й інші бади суперфуди: Хлорела, Ламінарія, Хлорофіл.

Доставка здійснюється по всій території України транспортно-товарною компанією "Нова Пошта" протягом 1-3 днів.