Мелатонин Pure Encapsulations (Melatonin) 3 мг 180 капсул

Мелатонин Pure Encapsulations (Melatonin) 3 мг 180 капсул — это высококачественная пищевая добавка, созданная для улучшения качества сна и поддержки циркадных ритмов организма. Мелатонин — это естественный гормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге, который играет ключевую роль в регуляции сна и бодрствования.

В нормальных условиях уровень мелатонина повышается вечером, достигая пика ночью, что помогает нам засыпать и обеспечивать глубокий, восстанавливающий сон. Однако различные факторы, такие как стресс, смена часовых поясов, работа в ночную смену или возраст, могут нарушить естественный цикл выработки мелатонина. В таких случаях добавка мелатонина может стать эффективным средством для восстановления нормального режима сна.

Прием мелатонина может существенно помочь в борьбе с бессонницей. Он помогает регулировать цикл сна и бодрствования, сокращая время, необходимое для засыпания, и улучшая качество сна. Это особенно важно для людей, которые испытывают трудности с засыпанием или просыпаются посреди ночи. Для тех, кто часто путешествует и сталкивается с проблемами акклиматизации к новому часовому поясу, мелатонин также может оказать значительную помощь. При смене часовых поясов прием мелатонина помогает быстрее адаптироваться к новому времени, уменьшая симптомы джетлага. Он помогает синхронизировать внутренние часы с внешним окружением, улучшая сон и бодрствование.

Людям, работающим в ночные смены, мелатонин помогает регулировать циркадные ритмы, способствуя засыпанию после работы и улучшая качество сна в дневное время. Это особенно важно для поддержания общего здоровья и уровня энергии, так как недостаток сна может приводить к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия. С возрастом выработка мелатонина снижается, что может приводить к ухудшению сна. Прием мелатонина помогает компенсировать этот недостаток, улучшая качество сна у пожилых людей, что способствует поддержанию высокого уровня энергии и бодрости в течение дня.

При высоком уровне стресса и тревожности мелатонин может помочь успокоиться и подготовиться ко сну, улучшая общее состояние и способствуя глубокому, непрерывному сну. Это особенно полезно для людей, которые испытывают постоянное напряжение и не могут расслабиться перед сном. Мелатонин также обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки организма от окислительного стресса и воспалений. Это делает его полезным не только для улучшения сна, но и для общего поддержания здоровья.

Дозировка 3 мг мелатонина подходит для большинства взрослых, сталкивающихся с проблемами сна, такими как бессонница, джетлаг или работа в ночные смены. Эта дозировка является эффективной для нормализации сна, но при этом безопасной и не вызывает привыкания. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать мелатонин за 30-60 минут до предполагаемого времени сна. Если вы используете мелатонин для борьбы с джетлагом, начните прием за несколько дней до поездки и продолжайте принимать его в течение нескольких дней после прибытия. Для людей, работающих в ночные смены, мелатонин можно принимать после смены, чтобы помочь организму подготовиться ко сну в дневное время.

Мелатонин Pure Encapsulations (Melatonin) 3 мг 180 капсул — это эффективное и безопасное средство для поддержки здорового сна и регуляции циркадных ритмов. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с бессонницей, трудностями при засыпании или нарушениями сна из-за смены часовых поясов, эта добавка поможет вам нормализовать режим сна и улучшить общее самочувствие. Попробуйте мелатонин Pure Encapsulations и ощутите, как качественный сон может изменить вашу жизнь к лучшему.

Рекомендации по применению

Кк добавку для взрослых принимайте 1 капсулу ежедневно за 1/2 - 1 час до сна.

Дополнительные ингредиенты: гипоаллергенные растительные волокна (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода).

Предупреждение

Не садитесь за руль и не управляйте машинами при приеме мелатонина. Этот препарат может быть противопоказан лицам, принимающим кортикостероиды.