Кофеїн

Натуральний кофеїн — це природний стимулятор, який міститься в кавових зернах, чаї, какао і гуарані. Він впливає на нервову систему, блокуючи сигнали втоми, завдяки чому з'являється бадьорість, покращується реакція і увага стає гострішою.

Кофеїн у спортивному харчуванні використовують для того, щоб тренування проходили у більш високому темпі, а втома наставала пізніше. Він допомагає швидко включитися в роботу, сконцентруватися на тренуванні та довше зберігати енергію. Дія кофеїну добре вивчена, його дозування в добавках розраховані точно, а ефект передбачуваний, тому кофеїн енергетик є одним з найбільш затребуваних компонентів у складі спортивного харчування.

Кофеїн у капсулах і таблетках

Капсули і таблетки з кофеїном — це зручний спосіб отримати точне дозування без зайвих калорій, цукру або ароматизаторів, які часто зустрічаються в напоях. Якщо в чашці кави кількість кофеїну знати ми не можемо, то препарат кофеїн містить точну дозу і дає змогу підібрати варіанти під свої завдання: одна капсула може допомогти зосередитися на роботі чи навчанні, а дві — дати потрібний заряд енергії перед тренуванням.

Ці добавки працюють швидко, особливо якщо приймати їх за 30-40 хвилин до фізичного або розумового навантаження. Спортсмени приймають кофеїн перед тренуванням як заміну передтренувальним комплексам, якщо потрібна чиста енергія. Ще один плюс — капсули і таблетки зручно пити, носити з собою і зберігати.

Енергетик кофеїн у спортивному харчуванні

Спортивний кофеїн допомагає довше зберігати витривалість, швидше реагувати і не відчувати втому так гостро. Для бігунів, триатлетів і велосипедистів кофеїн — це можливість тримати стабільний темп на довгій дистанції, а для кросфіту і функціонального тренінгу — шанс справлятися з різкими навантаженнями і залишатися зібраним на кожному відрізку.

Кофеїн у таблетках перед тренуванням допомагає «увімкнути» нервову систему і підготуватися до інтенсивного навантаження. В енергетичних формулах для марафонів і тривалих забігів — підтримує концентрацію і рівень енергії. У жироспалювачах кофеїн прискорює обмін речовин і допомагає організму активніше використовувати жири як паливо. Кофеїн БАД випускають і як окремий продукт. Тоді ви самі можете підібрати потрібні дози і комбінації з іншими речовинами для досягнення своїх цілей.

Бади з кофеїном — на що спрямована їхня дія

Кофеїн у спорті допомагає довше зберігати концентрацію на тренуванні, знижує відчуття втоми і робить роботу м'язів ефективнішою. Ще один важливий напрям — прискорення обміну речовин і легкий термогенний ефект, завдяки якому організм активніше витрачає жири на довгих тренуваннях або в період сушіння.

Спортпіт кофеїн часто комбінує з іншими активними речовинами, щоб будь-яке із завдань вирішувалося максимально ефективно:

• Кофеїн – гуарана — джерело енергії з плавною і тривалою дією, яке допомагає зберігати бадьорість упродовж усього тренування.
• Таурин і кофеїн — поєднання для стійкої концентрації та м'якої стимуляції нервової системи.
• Л-карнітин з кофеїном — підтримка кардіо та жироспалювання за рахунок активного використання жирів як палива.
• Кофеїн і йохімбін — комбінація для посилення термогенезу і роботи на рельєф.
• ГАМК і кофеїн — баланс стимуляції і розслаблення, щоб знизити стрес і допомогти відновленню після навантажень.
• Креатин і кофеїн — енергія для силових тренувань і швидкого поповнення ресурсів м'язів.
• Л-теанін і кофеїн — м'яка стимуляція, особливо в комплексах для тривалих занять.
• Кофеїн і елеутерокок — підтримка витривалості й адаптація до високих навантажень.

Кому варто приймати вітаміни з кофеїном

Кофеїн у бодібілдингу допомагає працювати з великими вагами, підвищує концентрацію і витривалість на тренуванні. Для кардіо та інтервальних занять кофеїн дає заряд енергії, даючи змогу витримувати високий ритм від початку до кінця. Кофеїн перед бігом приймають, щоб довше зберігати рівний темп і відтермінувати втому. Якщо після занять у залі у вас справи і потрібно залишатися в тонусі, прийміть кофеїн після тренування, але захоплюватися цим не варто. Ще кофеїн спалює жир і посилює розщеплення жирів, особливо якщо поєднувати його з L-карнітином або екстрактом зеленого чаю, тому його часто включають до складу жироспалювачів.

Кофеїн у таблетках для бадьорості часто приймають студенти перед іспитами, люди зі щільним графіком і ті, кому потрібно зосередитися на важливих завданнях. Є й медичний аспект: людям із гіпотонією також рекомендують приймати кофеїн. Таблетки для підвищення тиску допомагають позбутися сонливості та слабкості вранці й підвищують тонус. Але пам'ятайте, кофеїн — не добавка для безконтрольного щоденного вживання: це і несе певні ризики для здоров'я, та й ефективність його падає з часом.

Найкращі харчові добавки та препарати з Кофеїном

Ми зібрали найкращий, перевірений на практиці, кофеїн спортпіт зі стабільним ефектом для різних ситуацій — від підготовки до тренування до відновлення після навантажень. Чистий кофеїн — капсули Caffeine Nosorog і Caffeine Nutrex — чудова база для підбору доповнень під свої цілі. М'якший варіант — кофеїн – таурин Caffeine 200 мг від Amix, де таурин згладжує дію кофеїну і робить його ефект стабільнішим, і ви отримуєте впевнений тонус упродовж кількох годин.

Для тривалих навантажень пропонуємо енергетики — кофеїн у вигляді гелів Performance Amix QUICK Gel і Carbo Snack Nutrend. Вони дають швидкий заряд вуглеводів і фокус на завданні, зручні на дистанції, не створюють тяжкості в шлунку. Кофеїн для тренувань у комплексі BCAA Energy MST доповнений амінокислотами та відновлює м'язи після тренувань. У передтренувальних формулах AmixPro CellUP CellUP Pre Workout і N1 Nutrend кофеїн працює у зв'язці з цитруліном, бета-аланіном і BCAA для витривалості, збільшення сили та максимального заряду.

Лінійка жироспалювачів Thermo Drine від BioTech випускається в трьох варіантах: капсули, рідкий концентрат і кофеїн порошок Black Burn. Всі вони пришвидшують обмін речовин, допомагають використовувати жири як паливо і добре працюють у поєднанні з тренуваннями. Схожа дія у Premium Intense-5 від Garo Nutrition — продукту для сушіння, розрахованого на зниження жирової маси без втрати енергії. Серед готових напоїв виділяється Carnitine Activity Drink Nutrend, де кофеїн для схуднення працює з L-карнітином.

Купити енергетик кофеїн у Києві, Дніпрі в інтернет-магазині Djini

В інтернет-магазині Djini ви знайдете кофеїн для спорту в різних форматах для своїх цілей. Крім кофеїну, ми пропонуємо й інші енергетики: ізотоніки для відновлення водно-сольового балансу, гуарана для м'якого і тривалого припливу енергії, а також енергетики для бігу.

Djini — це великий вибір спортивних добавок від відомих брендів і впевненість у їхній якості. Ми пропонуємо зручний пошук за категоріями, зрозумілі описи та консультацію фахівців, щоб підібрати оптимальний продукт під конкретне завдання.

Оформити замовлення можна за кілька хвилин — доставка по Києву, Одесі, Дніпру та всій Україні займає 1-3 дні. Виберіть свій кофеїн в енергетиках просто зараз і отримайте перевірений продукт для ефективних тренувань і активного ритму життя