Глюкозамін

Наші суглоби працюють без відпочинку, амортизуючи кожне зусилля, від повсякденних кроків до інтенсивних тренувань. Але хрящова тканина з часом тоншає, втрачає еластичність, і тоді з'являється відчуття скутості, яке заважає жити у звичному ритмі.

Глюкозамін препарати в капсулах і таблетках

БАД глюкозамін — один з найбільш затребуваних варіантів для догляду за суглобами. Його вибирають, коли потрібно поповнити власні запаси цієї речовини, адже організм не завжди здатний синтезувати її в потрібній кількості. Глюкозамін, таблетки і капсули, можна приймати курсами, контролюючи дозування і поєднуючи з іншими компонентами для суглобів — хондроїтином, MSM або колагеном — як для профілактики, так і для інтенсивнішого догляду після травм або тривалих навантажень.

Що таке глюкозамін

Глюкозамін — природний компонент суглобових тканин, хрящів і суглобової рідини, який допомагає суглобам залишатися пружними і витримувати щоденні навантаження. Його роль особливо важлива для хрящів: хондропротектор глюкозамін сульфат бере участь в утворенні гіалуронової кислоти і глікозаміногліканів — сполук, які утримують вологу і створюють захисну «подушку» всередині суглоба. Коли рівень глюкозаміну знижується, хрящі втрачають гладкість, рухи стають менш легкими, а суглоби швидше зношуються.

Глюкозамін для спортсменів

Препарати, що містять глюкозамін, допомагають відновлювати будівельний матеріал хрящової тканини і підтримувати природну амортизацію. Для спортсменів це особливо важливо: регулярні тренування підвищують навантаження на коліна, гомілкостоп і хребет, а пошкоджений хрящ відновлюється повільно і насилу. Спортивна добавка глюкозамін знижує ризик дискомфорту, прискорює відновлення після інтенсивних тренувань і допомагає зберігати рухливість суглобів.

Глюкозамін у спорті цінують не тільки в період відновлення після навантажень, а й під час підготовки до змагань, коли тренування стають максимально інтенсивними. Препарат глюкозамін особливо корисно комбінувати з іншими хондропротекторами, що підсилюють ефект відновлення зв'язок і сухожиль.

Бади Глюкозамін — на що спрямована їхня дія

БАД для суглобів глюкозамін активує синтез протеогліканів і глікозаміногліканів — молекул, що формують каркас хрящової тканини. Ці структури утримують воду, створюють пружність і амортизують навантаження, захищаючи суглоби від зносу навіть під час інтенсивної роботи.

Добавка стимулює утворення гіалуронової кислоти, яка робить суглобову рідину в'язкою і здатною «змащувати» суглобові поверхні. Це знижує тертя, зберігає плавність рухів і зменшує ризик мікропошкоджень, які з часом можуть призвести до запалення.

Ліки глюкозамін також виконують захисну функцію: вони зменшують активність ферментів, що руйнують колаген і хрящові волокна, і тканини отримують можливість відновлюватися. І протизапальна дія — допомагає знизити локальні запальні реакції, зменшує набряклість і відчуття скутості, які часто виникають після навантажень або при вікових змінах.

Кому варто приймати вітаміни, що містять Глюкозамін

Хондропротектор глюкозамін найчастіше обирають дорослі, у яких з'явилися перші ознаки проблем із суглобами або зв'язками: скутість, болі після руху, клацання в колінах або дискомфорт у спині. Глюкозамін при остеохондрозі та остеоартриті застосовують курсами для зниження запалення і збереження еластичності суглобів. Глюкозамін при грижі хребта може бути частиною комплексного підходу і зменшувати навантаження на міжхребцеві диски. У період відновлення після переломів глюкозамін покращує живлення суглобових тканин і прискорює регенерацію.

Різні комбінації для різних завдань:

• Глюкозамін з екстрактом босвеллії — при запаленні суглобів, набряках і болю.
• Глюкозамін і МСМ — для зв'язок, сухожиль і прискорення загоєння після травм.
• Глюкозамін і Омега-3 — якщо є набряклості та запальні процеси.
• Глюкозамін з вітаміном C — для синтезу колагену і відновлення хрящів.
• Глюкозамін з гіалуроновою кислотою — при відчутті «сухості» і скутості в суглобах.
• Глюкозамін з колагеном — для сполучних тканин і поліпшення стану шкіри.
• Глюкозамін з хондроксидом — при остеоартриті і підвищених навантаженнях.

Комплекси, що містять глюкозамін, для жінок у період менопаузи допомагають компенсувати вікове зниження щільності хрящів і уповільнити розвиток артритів. Основне застосування добавки глюкозамін — профілактика і лікування суглобів, але, завдяки впливу на синтез гіалуронової кислоти, також корисний глюкозамін для шкіри: підвищує її пружність і зволоженість.

Глюкозамін під час вагітності та жінкам, які годують грудьми, глюкозамін призначають тільки за рекомендацією лікаря. Якщо ви вирішили приймати глюкозамін при діабеті, не забувайте контролювати рівень цукру в крові, оскільки добавка може трохи впливати на його показники. Глюкозамін для дітей призначається тільки у виняткових випадках.

Найкращі харчові добавки Глюкозамін

Для базової підтримки суглобів підійдуть монопрепарати на основі глюкозаміну сульфату. Серед найкращих рішень — Мега глюкозамін від Swanson і добавки від брендів NOW Foods і Puritan's Pride, глюкозамін сульфат. При остеоартриті або вираженій скутості є ефективним комплекс Хондроїтин, МСМ і Глюкозамін Ultimate Nutrition. Більш універсальним є Глюкозамін Solgar Glucosamine Chondroitin Complex Extra Strength, доповнений вітаміном C, який бере участь у синтезі колагену.

Побороти скутість рухів допоможуть комплекси Глюкозамін NOW Food з MSM, а також його веганська версія МСМ і глюкозамін капсули, і Solgar Глюкозамін з МСМ і гіалуроновою кислотою, що допоможуть відновити в'язкість суглобової рідини і зменшити тертя в суглобах. N-ацетил-D-глюкозамін (NAG) від Source Naturals підтримає пружність шкіри і поліпшить гідратацію тканин за рахунок стимуляції вироблення гіалуронової кислоти.

Глюкозамін спортивний комплекс — це спеціальні формули з оптимальним поєднанням компонентів для захисту суглобів і зв'язок. MyProtein Глюкозамін HCl & Хондроітин підтримує хрящову тканину під час тренувань з вагами та кардіонавантажень. Глюкозамін Оптимум Нутрішн у комплексі з CSA — ще одне рішення для тих, хто працює на результат і хоче уникнути перевантаження суглобів під час регулярних занять.

Купити глюкозамін у Києві, Дніпрі в інтернет-магазині Djini

Де купити глюкозамін? Звичайно в Djini! Тут завжди знайдете перевірені препарати від відомих брендів. Крім глюкозаміну, в нашому магазині представлені й інші добавки для суглобів і зв'язок — колаген, хондропротектори, комплекси з гіалуроновою кислотою, мінералами та рослинними екстрактами.

Djini — це інтернет-магазин БАДів і вітамінів з продуманим асортиментом і актуальними цінами. Зручна система замовлення, швидка доставка і грамотна консультація допоможуть оформити покупку без зайвих зусиль. Ви можете замовити найкращий глюкозамін онлайн з доставкою по Києву, Дніпру та інших містах України. Доставка займає 1-3 дні, а на сайті представлені відгуки покупців, щоб зробити вибір простішим.