Энергетики в спортивном питании и среди БАДов — это целая категория продуктов, которые помогают оставаться активным, поддерживать силы и работать в высоком темпе. Современные формулы обычно сочетают натуральные экстракты, витамины для активности и энергии группы B, аминокислоты и адаптогены: они дают ровный, стабильный фон для выносливости и концентрации. Поэтому такие продукты востребованы не только у спортсменов, но и у тех, кто живет в интенсивном ритме.
Спортивные энергетики
Энергетики — спортивные добавки для тренировок на высоких нагрузках, когда важно сохранить фокус и выносливость. Ключевые компоненты в таких формулах подобраны так, чтобы каждая деталь усиливала общую работу. Спортивные энергетики на основе гуарана или кофеина дают быстрый прилив энергии и помогают сосредоточиться. Таурин улучшает передачу сигналов между мышцами и нервной системой. L‑карнитин позволяет использовать жир в качестве источника топлива при тренировке. Бета‑аланин снижает закисление мышц. Аминокислоты BCAA питают мышцы и защищают их от разрушения при интенсивной работе.
Формы выпуска выбирают под задачу. Спортивный энергетик порошок позволяет регулировать дозу и совмещать с другими добавками. Спортивные энергетики в таблетках и капсулах подходят для тех, кто ценит точную дозировку и простоту приема. Шоты — это быстрый способ восполнить силы на дистанции: марафоне или велозаезде. Прием обычно планируют за 20–30 минут до тренировки, чтобы витамины для выносливости и силы успели включиться в работу, а при длительных нагрузках спортивные энергетики используют и в процессе.
Энергетики в спортивном питании
Когда говорят об энергетиках, большинство представляет себе что-то вроде «взрывного» напитка перед тренировкой. На самом деле их гораздо больше, и каждый тип решает свою задачу. Предтренировочные комплексы — энергетики для спорта, которые запускают нервную систему, улучшают кровоток, заряжают бодростью и готовят мышцы к нагрузке. Обычно содержат кофеин, бета‑аланин, цитруллин и аргинин. Эффект проявляется примерно через полчаса — как раз к началу тренировки.
Когда тренировка длинная или проходит в жару, на помощь приходят изотоники и энергетики спортивные с минералами в составе, которые восполняют потерю солей, а также с быстрыми углеводами, которые питают мышцы и предотвращают появление судорог.
Спортивные энергетики для бега — гели, готовые напитки и смеси для них. Гели — это концентрированные углеводы в мини-порции, которые действуют почти мгновенно, а в напитках и смесях сочетаются быстрые углеводы для стартового рывка и медленные углеводы для стабильного потока энергии. А если вам нужно проснуться, взбодриться и собраться, то ваш вариант — спортивные энергетики гуарана – кофеин в таблетках или капсулах.
Бады Энергетики — на что направлено их действие
Спортивные витамины для энергии работают за счет активных веществ, которые влияют на разные системы организма, и делятся на несколько типов в зависимости от задач.
Изотоники и углеводные смеси — типичные спортивные энергетики для выносливости. Изотоники помогают мышцам работать стабильно, восполняя жидкость и электролиты (натрий, калий, магний), которые теряются с потом. Углеводные смеси дают быстрый заряд энергии и поддерживают ее уровень за счет сочетания быстрых и медленных углеводов.
Спортивные энергетики жиросжигатели комбинируют кофеин, гуарану и растительные экстракты, ускоряющие обмен веществ. Они помогают повысить интенсивность тренировки, увеличить расход калорий и сохранить тонус.
Предтренировочные комплексы содержат витамины для энергии и от усталости. Кофеин и гуарана бодрят, бета-аланин уменьшает накопление молочной кислоты, а цитруллин и аргинин улучшают доставку кислорода и питательных веществ к мышцам.
Существуют и спортивные энергетики накопительного действия — это формулы с адаптогенами, коэнзимом Q10, витаминами группы B и карнитином, которые постепенно повышают энергетический ресурс организма и снижают чувство усталости при регулярном приеме.
Кому стоит принимать витамины для энергии
В первую очередь, конечно, это бегуны и велоспортсмены. Энергетики спортивные для бега восполняют запасы жидкости, электролитов и углеводов, помогая сохранять темп на всей дистанции. Тем, кто тренируется в зале, нужны витамины для поднятия тонуса и энергии с кофеином, цитруллином и бета‑аланином — они заряжают и помогают выложиться на максимум. После интенсивных занятий уместны витамины для восстановления после тренировки, углеводные смеси и комплексы с витаминами группы B, которые поддерживают обмен веществ и ускоряют восстановление сил.
Спортивные энергетики для женщин — мягкие комплексы с витаминами, магнием и адаптогенами, которые помогают оставаться энергичными на тренировках без резкой стимуляции. Комплексы с термогенным эффектом, с кофеином, L‑карнитином и растительными экстрактами — это спортивные энергетики для похудения, которые помогают увеличить расход калорий и сделать тренировки эффективнее.
Когда день загружен учебой, проектами или дедлайнами, подойдут витамины для энергии с женьшенем, витаминами группы B, магнием, коэнзимом Q10 и адаптогенами — они помогают сохранять концентрацию и стабильный уровень энергии.
Лучшие пищевые добавки Энергетики
Лучшие энергетики для спорта — это продукты с продуманным составом и четким действием. Среди предтренировочных комплексов одним из самых удачных решений считается спортивный энергетик N1 Shot от Nutrend — заряд энергии и концентрации за счет кофеина, аргинина, бета‑аланина и гуараны.
Самые лучшие спортивные энергетики для работы на длинной дистанции — изотоники IsoLyn Isotonic Drink Amix для ровного уровня энергии на всю тренировку и Magna Shot Biotech USA с магнием и витамином B6 для нормальной работы мышц без судорог. Сильный энергетик для спорта бегового с быстрой подпиткой энергией — Carbo Snack with caffeine Nutrend. Это удобный гель с кофеином и быстрыми углеводами, который почти мгновенно «включает» организм.
Для повседневных задач лучшие позиции занимают витамины для энергии для мужчин и женщин, которые дают мягкий, но стабильный эффект: Guarex Energy & Mental Amix с гуараной, кофеином и холином помогает оставаться собранным и внимательным, и комплекс витаминов для энергии и бодрости Braintus Thunder OstroVit с богатым составом — таурин, кофеин, гуарана, экстракты растений и витамины группы B — все, что нужно для концентрации и ясного мышления без перегрузки.
Монокомпонентный энергетик для спорта Caffeine от Nutrex в списке лучших за свою простоту и точный эффект. Спортивный энергетик Гуарана 22% бренда MST — натуральный источник кофеина с более мягким действием. Taurine Jarrow Formulas — добавка для поддержки обмена веществ и работы нервной системы без стимуляторов.
Купить энергетики для спорта в Киеве, Днепре в интернет-магазине Djini
В интернет-магазине Djini собрана широкая линейка спортивных энергетиков для разных задач: изотоники для восполнения электролитов, кофеин для концентрации, гуарана для более мягкого тонизирующего эффекта и специальные энергетики для бега, которые помогают поддерживать силы на длинных дистанциях.
Джини предлагает только оригинальные продукты от известных производителей спортивного питания. Удобный каталог, детальные описания и консультация специалистов помогут выбрать лучшие спортивные энергетики под конкретные цели. Быстрая доставка по Киеву, Днепру и другим городам Украины делает покупку простой и комфортной.
ТОП-5 самых популярных товаров в категории энергетики:
Условия доставки и оплаты товаров в категории энергетики:
- Доставка осуществляется по Украине, транспортной компанией 'Новая Почта' в отделение или до дверей заказчика
- Отправка заказов происходит в течении 2-х рабочих дней после согласования оплаты
- Оплата доставки производится покупателем при получении заказа.