Аргінін

Аргінін амінокислота

Амінокислота аргінін вважається умовно замінною амінокислотою, яка може самостійно синтезуватися нашим організмом, а якщо спостерігається дефіцит, то поповнювати його за рахунок аргініну, отриманого з певних продуктів харчування. Аргінін необхідний для виробництва оксиду азоту, який, своєю чергою, бере активну участь у підтримці серцево-судинної системи, підвищенні фізичної активності та працездатності.

Аргінін виробляється з глютаміну, глутамінової кислоти та аспарагінової кислоти. Вкрай необхідний зростаючому організму дітей (дитячий організм не здатний сам синтезувати аргінін), вагітним жінкам і жінкам-годувальницям, а також тим, хто має певні хронічні захворювання, спортсменам.

Для того, щоб полегшити вживання аргініну і постійно не вираховувати його кількість у продуктах, можна купити амінокислоту l аргінін у формі БАДів - спеціальних порошків, таблеток або капсул, де одна порція містить добову норму амінокислоти.

На сайті здорового і правильного харчування Джині представлена амінокислота л аргінін від популярних американських і європейських брендів за низькими цінами і доставкою по Україні.

Що таке Л Аргінін (L Arginine)

Існує кілька форм амінокислоти ель аргінін - L-аргінін і д аргінін. Остання форма вважається біологічно неактивною, а л-аргінін, навпаки, - біологічно активною, 80% якої надходить разом з їжею з білків і розщепленням білка в організмі (рослинного і тваринного походження). Йдеться про натуральний продукт, отриманий ферментативним або хімічним гідролізом білків.

Л-аргінін необхідний для низки біологічних процесів, поповнює цикл Кребса (виробництво енергії в усіх клітинах людського організму). Виконує роль субстрату в проміжному циклі сечовини, переносячи азотисті відходи і перетворюючись на орнітин для його регенерації та повторного входу в цикл. Забезпечення функціонування цього циклу благотворно впливає на організм, зокрема для:

• розширення судин і профілактики в'язкості судинних стінок;

• запобігання гіперамоніємії (отруєння організму аміаком);

• зміцнення імунітету;

• поліпшення роботи гіпофіза;

• прискорення загоєння ран;

• профілактики еректильної дисфункції;

• поліпшення метаболізму глюкози.

Аргінін препарати в спорті

Користь аргініну відзначена спортсменами і бодібілдерами в тренажерних залах. Деякі дослідження підтверджують, що вживання аргініну як передтренувального комплексу здатне на 20% підвищити ефективність силових тренувань. Завдяки судинорозширювальним властивостям оксиду азоту, у виробленні якого бере участь аргінін амінокислота, м'язи спортсменів краще забезпечуються киснем і поживними речовинами. Як результат підвищується продуктивність і витривалість.

Також аргінін має розслаблювальні властивості і бере активну участь у зростанні м'язової маси, вивільняючи два важливих гормони росту - пролактин і глюкагон. Для росту м'язів рекомендується приймати щодня від 2 до 5 г L-аргініну.

Додаткову дозу аргініну можна отримати, додавши в раціон насіння гарбуза, арахіс, мигдаль, соєві боби, креветки, яловичину, куряче м'ясо, тунець, яйця.

Для чого використовують біологічно активні добавки l аргінін

Потрібен аргінін для жінок, для чоловіків, для людей похилого віку, а також для дітей, але кожному слід приймати тільки за рекомендаціями лікаря або тренера. Інакше неконтрольоване вживання здатне нашкодити організму і посилити захворювання.

Найчастіше використовують у вигляді добавок:

• л аргінін для росту підлітка;

• л аргінін для потенції;

• л аргінін для жінок;

• л аргінін для судин (розширення і профілактики тромбоутворення, серцевої аритмії);

• для профілактики високого кров'яного тиску;

• для пом'якшення підвищеного окислювального стресу в крові діабетиків;

• для поліпшення здатності до загоєння виразки шлунка і запальних захворювань шлунково-кишкового тракту;

• для нормалізації жіночої та чоловічої фертильності;

• для поліпшення набутого і вродженого імунітету;

• для зниження рівня гормону стресу кортизолу;

• для вивільнення гормону росту з гіпофіза, який регулює ріст м'язів;

• для профілактики втрати кісткової маси.

Але з обережністю біодобавки з аргініном слід приймати людям, які мають гострі запальні реакції в організмі, наприклад, деякі форми астми, аутоімунні захворювання, псоріаз, інсульт, інфаркт або деякі види раку.

Вітаміни та харчові добавки з аргініном

Аргінін вітаміни можна купити в чистому вигляді у формі капсул або таблеток із дозуванням від 500 мг на порцію або ж у комбінації аргінін цитрулін, аргінін гідрохлорид, аргінін альфа-кетоглютарат, аргінін л орнітин, аргінін і цитрулін малат.

• Комбінація аргініну з цитруліном необхідна для поліпшення кровотоку, метаболізму, зменшення втоми і виведення з організму залишків аміаку.

• Аргінін і орнітин рекомендується приймати для прискорення зростання м'язової маси за рахунок поліпшення якості метаболізму протеїну.

• Аргінін альфа-кетоглютарат є поліпшеною формою умовно замінної амінокислоти аргініну і покращує ефект пампінгу, підвищує працездатність і сприяє збільшенню силових показників.

• Л аргінін рідкий виконує всі перераховані вище функції і просто є зручною формою для застосування, якщо хтось не переносить смак таблеток або порошку.

Ель Аргінін амінокислота - кращі виробники

На сайті інтернет магазину бадів Djini представлений аргінін тільки від найпопулярніших брендів, які зарекомендували себе ефективністю результатів серед українських бодібілдерів, спортсменів і спринтерів - Scitec Nutrition, Energy Body, Now Foods, Activlab, Biotech аргінін, AllMax Nutrition, VP Lab, MyProtein, IronFlex, л аргінін Солгар.

Купити бади з аргініном в капсулах, таблетках, порошку в Києві, Дніпрі в інтернет-магазині Djini

Величезний асортимент спортивних добавок, вітамінів з аргініном можна знайти на сайті з доставкою в Київ, Харків, Львів, Дніпро, Одесу, Запоріжжя. Всі препарати з л аргініном оригінальні. Для себе ви можете підібрати оптимальний варіант, щоб наростити м'язи, підтримати серцево-судинну систему, поліпшити репродуктивне здоров'я.

Для покупки також доступні й інші варіанти амінокислот - глютамін, амінокислотні комплекси (замінні, незамінні та умовно замінні амінокислоти), спеціалізовані амінокислоти.