L-глютамін - найпоширеніша амінокислота в організмі. Складає понад 60% амінокислотного пулу м'язів.
Глютамін - це умовно незамінна амінокислота, яка міститься в організмі в надлишку і відіграє вирішальну роль в різних фізіологічних процесах. Він відноситься до категорії умовно незамінних, оскільки, хоча організм може виробляти його, існують певні ситуації, коли потреба в глютамине перевищує здатність організму синтезувати його в достатній кількості.
Глютамін міститься в продуктах, багатих на білки, таких як м'ясо, риба, молочні продукти, а також у деяких рослинних джерелах, таких як боби та бобові. Він також доступний як харчова добавка у вигляді глютамінового порошку або капсул.
В організмі глютамін виконує кілька важливих функцій. Він є основним джерелом палива для клітин, що швидко діляться, таких як імунні клітини та клітини слизової оболонки кишечника. Він підтримує роботу імунної системи, допомагає підтримувати здоров'я шлунково-кишкового тракту, відіграє важливу роль у синтезі білка та відновленні клітин.
У періоди інтенсивних фізичних навантажень, стресу або хвороби потреба в глутаміні може зростати, що призводить до потенційного виснаження його рівня в організмі. Ось чому добавки з глютаміном часто використовують спортсмени, бодібілдери та люди з певними захворюваннями.
Переваги:
- Відновлення м'язів: Глютамін може допомогти зменшити біль у м'язах та покращити відновлення після інтенсивних фізичних навантажень або тренувань з опором.
- Імунна підтримка: Глютамін відіграє важливу роль у підтримці функції імунної системи, особливо під час стресу або хвороби.
- Здоров'я кишечника: Глютамін важливий для підтримки цілісності слизової оболонки кишечника і здоров'я шлунково-кишкового тракту.
- Азотний баланс: Глютамін бере участь в регуляції азотного балансу в організмі, що важливо для синтезу білка і підтримки м'язів.
Рекомендоване дозування
Базова добова доза становить 10 г. Приймайте 5 г приблизно за 30-60 хвилин до тренування і 5 г відразу після тренування або перед сном. 1 мірну ложку (5 г) змішати з 200-300 мл води або соку.
| Склад | |
| Порція: 2 мірні ложки (10 г) | |
| Порцій в упаковці: 30 | |
| Кількість в 1 порції | |
| L-глютамін | 10 000 мг |
Інгредієнти: L-глютамін
Алергени: Може містити сліди молока, яєць, сої, глютену, риби, горіхів, арахісу та молюсків (ракоподібних і молюсків).
Попередження
Не використовуйте цей продукт, якщо ви вагітні або годуєте грудьми. Продукт не призначений для дітей. Зберігати в недоступному для дітей місці. Не перевищувати рекомендовану добову дозу! Перед вживанням цієї харчової добавки слід проконсультуватися з лікарем. Зберігати при температурі не вище 25oC в сухому прохолодному місці, захищеному від сонячних променів. Продукт не слід використовувати як заміну різноманітного харчування. Виробник не несе відповідальності за будь-яку шкоду, спричинену неправильним використанням або зберіганням.
- БрендAMIX
- Застосування препаратудля м'язів, для імунітету, для нервової системи та мозку, для печінки, для травлення та ШКТ, при заняттях спортом та тренуваннях, для метаболізму
- Амінокислотиглютамін