Інозитол

Інозитол (Inositol) вітамін B8 у капсулах і таблетках

Вітамін В8 інозитол - це представник цукрових спиртів (поліоли), також один з вітамінів, який входить до складу вітамінів групи B. Але він не повністю вітамін, а більше як вітаміноподібна речовина, оскільки здатний синтезуватися організмом (головним мозком і печінкою). Якщо додати в раціон фрукти, горіхи, злаки та м'ясо, то можна компенсувати нестачу вітаміну В8. Переважно зустрічається у двох формах ізомерів: міо інозитолу та хіро інозитолу.

Найчастіше біодобавка інозитол необхідна для регулювання рівня цукру в крові, підтримки нервової системи та мозку, а також для профілактики захворювань жіночої репродуктивної системи у формі міоінозитолу, зокрема синдрому полікістозних яєчників.

Інозитол для зручності можна приймати в капсулах і таблетках харчових добавок. Сайт здорового та правильного харчування Джині рекомендуємо тільки найпопулярніші бренди, які виробляють вітаміноподібний бад інозитол. Серед брендів Solgar, Jarrow Formulas, Douglas Laboratories, Now Foods, Source Naturals, Life Extension, Solaray, Fairhaven Health та інші. Ціна інозитолу від 425 гривень за 100 капсул.

Бади, що містять Інозитол - на що спрямована їхня дія

1. Синдром полікістозних яєчників: інозитол може бути корисним за такого стану, оскільки регулює високий рівень інсуліну в крові. Як результат жіночий організм менше виробляє чоловічих гормонів, налагоджує менструальний цикл (менструації стають нормальними, не мізерними), плюс підвищується резистентність до інсуліну і нормалізує рівень глюкози. Крім цього, у жінок поліпшується фертильність, налагоджується вироблення тригліцеридів і нормального холестерину.

2. Депресія, панічні атаки: інозитол вітамін б8 дуже корисний для нервової системи. Інозитол важливий для зниження зворотного захоплення серотоніну, тобто гормону, що відповідає за самопочуття, і бере участь у синтезі інших гормонів. Плюс до всього інозитол позитивно впливає на когнітивні здібності (аналіз, сприйняття, пам'ять, увагу, мову).

3. Корекція фігури: на жаль, вітамін інозитол - це не та біодобавка, яка з прийомом однієї капсули вирішить проблеми зайвої ваги. Але завдяки тому, що вітамін сприяє нормалізації глюкози в крові, ви можете відчути менше бажання щось з'їсти шкідливе або з'їсти більше, неконтрольовано. Часто інозитол препарат призначають у разі розладу харчової поведінки, наприклад булімії.

4. Випадіння волосся: інозитол капсули підтримують гормональний баланс і, як результат, налагоджують передачу нервових імпульсів, а отже, знімають тривожність і сприяють формуванню адекватної реакції на стрес без фізичної шкоди для організму.

Добова норма інозитол вітамін в8 залежить від віку, статі, а також рівня дефіциту цієї речовини. Найчастіше добова норма становить від 500 мг. Курс прийому від кількох тижнів до 2-3 місяців за рекомендаціями лікаря.

Кому варто приймати харчові добавки з Інозитолом

Жінки дітородного віку, в період менопаузи, люди, які мають поведінкові розлади, депресивні стани, проблеми з когнітивною сферою, діабетики, а також люди з підвищеним рівнем стресу, - це ті категорії, яким можуть рекомендувати додатково вживати інозитол b8, або додати до раціону продукти, які є найбільшими джерелами вітаміну В8.

З чим можна поєднувати прийом препаратів Інозитол (Inositol)

Препарати, що містять інозитол, добре поєднуються з вітамінами, мінералами та рослинними екстрактами. Комбінація з вітамінів В9 - благотворно впливає на роботу серця і нервової системи, з холіном - профілактика ожиріння печінки, з магнієм - здоров'я м'язової тканини, інозитол з цинком - здоров'я шкіри та міцний імунітет, інозитол у складі основних вітамінів групи Б - підтримка метаболізму, інозитол з вітаміном С і вітамінів Е - профілактика оксидативного стресу.

Найкращі виробники біодобавок із вітаміном B8

На сьогодні в Україні представлений широкий асортимент добавок з інозитолом. Це вітаміни з США, українські бренди. Рекомендуємо звертати увагу на добавки, які перевірені часом, мають відгуки клієнтів і часто рекомендуються медичними фахівцями. Серед таких інозитол добавка від Now, Solgar, Life Extension, Vitonika, Thorne Research. Усі добавки оригінальні, з дозуванням від 500 мг на порцію.

Купити препарати Інозитол (Inositol) вітамін B8 у Києві, Дніпрі в інтернет-магазині Djini

Якщо ви жінка і хочете підтримати своє репродуктивне здоров'я або маєте проблеми з харчовою поведінкою, часто помічаєте за собою різкі перепади настрою, вам погано на чомусь сконцентруватися, то, найімовірніше, причина в дефіциті вітамінів групи Б, а точніше інозитолу. Купити інозитол можна на сайті здорового і правильного харчування Джині з доставкою в Київ, Дніпро, Львів, Одесу і Запоріжжя за доступними цінами. Доставка інозитол вітамінів від 1000 гривень безкоштовна.

Оскільки інозитол добре взаємодіє з іншими добавками, рекомендуємо ознайомиться з босвеллією, готу кола, келп і хітозаном, щоб отримати максимум для свого загального благополуччя.