Холін (Вітамін В4)

Вітамін В4 холін у капсулах і таблетках

Крім білків, жирів, вуглеводів, організм щодня потребує мінералів і вітамінів. Одним із важливих нутрієнтів для підтримки здоров'я вважається вітамін групи В - холін. Вітамін В4 холін являє собою фосфоліпідну сполуку, яка синтезується в печінці. Величезну кількість вітамінів групи В4 містить лецитин - соєвий або соняшниковий. Вітамін може самостійно вироблятися в організмі, але в невеликих кількостях. Для підтримання добової потреби рекомендується приймати препарат холін.

На сайті здорового і правильного харчування Джині ви можете вітамін В4 купити в капсулах, таблетках, у складі комплексних препаратів, мультивітамінних добавках тільки від перевірених брендів. Вітамін холін завжди в наявності за низькими цінами та вигідними пропозиціями для постійних клієнтів.

Бади, що містять вітаміни В4 - на що спрямована їхня дія

1. Формування клітинних структур мозку, печінки.

2. Підтримка правильного скорочення м'язів, забезпечення контролю.

3. Підтримка функціонування дихальної системи (самого процесу дихання).

4. Зміцнення серцево-судинної системи.

5. Поліпшення роботи печінки.

6. Профілактика жирових відкладень у печінці.

7. Підтримка ліпідного обміну.

8. Поліпшення роботи нервової системи.

9. Профілактика деменції, хвороби Альцгеймера, неврозів, інших психічних розладів за рахунок прямого впливу на виробництво нейротрансмітера ацетилхоліну.

10. Вплив на вироблення фосфатидилхоліну, бетаїну.

11. Підтримує процес метилювання для нормального синтезу ДНК.

Кому варто приймати дієтичні добавки з вітаміном В4

Аналогічно до фолієвої кислоти, бади з холіном особливо потрібні вагітним жінкам і жінкам-годувальницям, адже забезпечують нормальний розвиток плода, надають профілактику захворювань головного і спинного мозку, зокрема хвороба Дауна та інших хромосомних аберацій. Холін вітамін б4 сприяє поліпшенню припливу крові до плаценти і запобігає розвитку прееклампсії, яка небезпечна як для матері, так і дитини летальним результатом.

Вітаміноподібну речовину холін також потребують люди похилого віку, із захворюваннями печінки та головного мозку, проблемами нервової системи.

Добова потреба організму у вітаміні b4 холін становить 550 мг для дорослих чоловіків і 425 мг для жінок. Дітям дошкільного та шкільного віку слід приймати таблетки з холіном по 200-300 мг, а підліткам по 400-500 мг. Холін харчова добавка також необхідний немовлятам у дозі 125-150 мг на добу.

Із чим можна поєднувати прийом препаратів із холіном

Вітаміни з холіном забезпечують позитивний вплив на організм у поєднанні з вітамінами групи В, зокрема вітаміном В9 (фолієва кислота) і В12 (ціанокобаламін). Також посилюють його дію орнітин.

На засвоєння вітаміну В4 негативно впливають цукор, кава та алкоголь.

Які бувають бади з Вітаміном В4

Джині пропонує вибрати бади, що містять холін у таких комбінаціях:

• Комплекс холінового препарату та інозитолу.

• Холіновий і кремнієвий комплекс.

• L-альфа-гліцерилфосфорилхолін - найбільш біодоступна форма холіну.

• Препарати ноотропи, що містять холін, амінокислоти, інші вітаміни групи В.

• Лецитин - соєвий або соняшниковий у капсулах, формі шроту, порошку або гранул для зручності прийому.

Найкращі виробники бад із холіном

Найпопулярнішими виробниками незмінно можна назвати Now Foods і Solgar. Ці американські бренди бадів виробляють добавки з холіном як окремий вітамін, так і в комплексі з іншими коферментами, які впливають на засвоєння один одного. Також у нас ви можете холін купити від Stark Pharm, Nature's Way, California Gold Nutrition.

Купити вітамін В4 у Києві, Дніпрі в інтернет-магазині Djini

Підтримка здорової та щасливої вагітності, періоду годування грудьми, підтримка печінки, функціонування головного мозку, нервової системи можлива з прийомом холіну. Вітаміноподібна речовина виконує багато інших позитивних функцій, щоб організм був міцним і менше піддавався впливу окислювального стресу.

Сайт здорового і правильного харчування Djini рекомендує холін таблетки купити, краплі, капсули, у складі препаратів для вагітних і годуючих, лецитин і холін за низькими цінами з доставкою по Україні. В наявності тільки популярні бренди, якісний склад, біодоступні форми та вигідні пропозиції, знижки.

Звертаємо вашу увагу, що у нас ви можете придбати й інші вітаміни, наприклад, вітаміни А, вітаміни D3, аскорбінову кислоту, вітамін Е (токоферол).