Коензим Q10 і Убіхінол

Коензим q10, убіхінол - це антиоксидантні добавки, які можна купити на сайті популярного українського інтернет-магазину здорового харчування Джині. Вони важливі для мозкової активності, роботи серцево-судинної системи, профілактики онкологічних захворювань, лікування діабету.

CoQ10 виробляється природним шляхом у нашому організмі, а саме в мітохондріях клітин. Вони відповідають за виробництво енергії, захист клітин від окисного ушкодження та хвороботворних бактерій, вірусів.

На жаль, не тільки вік впливає на зниження рівня коензиму q10, його нестача може бути спричинена:

• зниженням рівня вітаміну В6 в організмі;
• генетичними передумовами;
• мітохондріальними захворюваннями;
• окислювальними стресами;
• іншими побічними ефектами від приймання препаратів.

Можна q10 купити в Україні в таблетованій, капсульованій формі для приймання всередину. Також є спеціальні дієтичні харчові добавки з q10 і убіхінолом тільки від найбільш перевірених виробників БАДів. На сайті Djini є можливість замовити БАДи за вигідною ціною, і оплатити їх під час отримання або відразу ж під час покупки.

Убіхінол, Убіхінол, Коензим Q10 - у чому різниця?

Коензим є жиророзчинною вітаміноподібною сполукою, і засвоюється найкраще тільки з жирною їжею, а також має кілька активних форм: убіхінол, убіхінон (убідекаренон). Дві форми присутні в нашому організмі, але їхній баланс може порушитися, і тоді постає питання про прийом добавок ззовні для поповнення балансу антиоксидантів в організмі.

1. Убіхінол - це відновлена форма коензиму, слугує найкращим антиоксидантом, тому що вона може віддавати два своїх вільних електрони вільним радикалам, не зачіпаючи інші клітини. Деякі фахівці вважають, що чиста форма коензиму більше підходить для молодих людей і краще засвоюється організмом, а ось для людей похилого віку вітаміноподібну речовину ліпше вживати саме у формі коензим coq10 убіхінол. Більш ніж у 8 разів вона краща, ніж убіхінон, завдяки високій біодоступності. До речі, близько 95% коензиму в плазмі крові саме у формі убіхінолу.
2. Убіхінон - окислена форма Q10, яка має перевагу перед убіхінолом, а все через те, що вона краща для енергетичного метаболізму всередині клітин через свій окислений стан. Тому вона вкрай потрібна спортсменам, тим, хто потребує підтримки витривалості під час фізичних вправ і відновлення після вправ.

Корисні властивості дієтичної добавки Коензимом Q10 з Убіхінолом

1. Коензим q10 або убіхінол однозначно мають корисні властивості для мозку, серця та печінки. Також призначається медичними фахівцями для профілактики серцевої недостатності, збільшення вироблення АТФ і мінімізації впливу окислювальних процесів.
2. Для роботи чоловічої репродуктивної системи кофермент необхідний, оскільки захищає сперматозоїди від окислення для поліпшення фертильності. Для жінок убіхінол корисний тим, що підвищує якість вироблення яйцеклітин.
3. Благотворно впливає на здоровий вигляд шкіри і запобігає передчасному її в'яненню, тьмяності, зморшкам. При нанесенні безпосередньо на шкіру CoQ10 може зменшити сонячне пошкодження і підвищити антиоксидантний захист. Добавки коензим q10 ubiquinol також можуть допомогти знизити ризик раку шкіри.
4. Приватні мігрені, головний біль приймання коензиму убіхінон також може зняти. Біль найчастіше виникає через накопичення вільних радикалів у клітинах мозку, завдяки чому збільшується поглинання клітинами тіла кальцію, як результат - виникає напруга і запалення. Терапевтичні властивості коензиму здатні поліпшити мітохондріальну функцію та зменшити больові відчуття.
5. Стимулювання витривалості теж належить до позитивних властивостей БАД: згубно впливають на виникнення окислювальних процесів у м'язах.
6. Прийом убіхінон у таблетках може поліпшити метаболізм, стимулювати розщеплення жирів, підвищити чутливість до інсуліну і збалансувати рівень цукру в крові.

Прийом антиоксидантних убіхінон або убіхінол курсами здатний захистити організм від розвитку онкологічних захворювань, захистити клітини ДНК і підвищити виживання здорових клітин. Їхній баланс стимулюватиме вироблення інших життєво важливих ферментів, таких як глутатіон пероксидаза, супероксиддисмутаза, каталаза.

Бади з Коензим Q10 та убіхінолом - переваги для жіночого здоров'я

На жаль, немає досліджень, які б підтверджували користь коензим q10 убіхінол під час вагітності або годування груддю, тому цій категорії жінок краще самостійно не починати прийом добавок, а порадитися з лікарем. Що стосується коензиму для жіночої репродуктивної системи під час планування вагітності, то тут його вживання необхідне, щоб поліпшити вироблення здорових яйцеклітин, для налагодження процесу зачаття.

Оскільки жінки найчастіше страждають на мігрені, вживання добавок коензим q10 та убіхінол допоможе мінімізувати окисні процеси в головному мозку і зменшити за рахунок цього односторонні напади головного болю.

Більшість добавок для шкіри, волосся та нігтів також містять у своєму складі Q10 і знижують рівень окиснення в клітинах, запобігають передчасному старінню шкіри, розвитку сивини, ламкості та тьмяності нігтьової пластини.

Як правильно приймати Коензим Q10 і Убіхінол: курс, схема, денна норма, дозування?

Прийом будь-яких добавок завжди починається з тих дозувань, які призначає лікар. Тому самолікування може згубно позначитися на загальному самопочутті або посилити розвиток інших захворювань. Убіхінол до 70% ефективніший у підвищенні рівня CoQ10 у крові, ніж убіхінон, тому для досягнення такого ж ефекту може знадобитися його менше. У більшості досліджень використовують від 50 до 200 мг на день, розділених на дві дози. Дози до 600 мг/день до 8 тижнів, вважаються профілактичними і безпечними, в той час, коли в день з їжею нам надходить до 5 мг речовини.

Як і убіхінон, убіхінол є жиророзчинним, що означає, що він найкраще засвоюється під час вживання з їжею, яка містить олії або жири. Прийом вітамінів С і Е одночасно з убіхінолом може знизити його абсорбцію.

Люди, які приймають убіхінол, однозначно починають краще почуватися після навантажень, легше переносять стресові ситуації, їхній організм адекватно на них реагує без шкоди собі.

Серед найпоширеніших можливих побічних ефектів: свербіж, висип і головний, м'язовий біль.

Як і коли краще засвоюється кофермент Коензим Q10

Достатню кількість коензиму можна отримати з їжі, наприклад, смаженої яловичини, маринованого оселедця, соєвої або ріпакової олії, смаженого арахісу або кунжуту, капусти броколі, апельсинів. Але з'їдати необхідно не мало, щоб заповнити добову норму для організму, плюс під час готування концентрація речовини втрачається аж до 35%. Тому сьогодні виробники БАДів рекомендують приймати убіхінон у капсулах, таблетках, рідких формах у прийнятних дозах. Вони бувають різні і спрямовані на різноманітні цілі, враховується рівень дефіциту вітаміноподібної речовини.

Вибираючи добавку, слід пам'ятати, що коензиму в складі завжди йде більше, ніж убіхінолу, оскільки він легше і швидше засвоюється організмом. CoQ10 жиророзчинний, тому він краще засвоюється організмом, якщо приймати його з їжею, що містить жир. Крім того, прийом на ніч може підвищити здатність організму засвоювати його.

Топ виробників харчових добавок з убіхінолом

1. Solgar. Коензим q10 від Солгал і убіхінол найчастіше представлені в топ-списках найпопулярніших добавок. Близько 30 варіантів антиоксидантів можна знайти в цього виробника. Є БАД у таблетках, капсулах, напоях, з мегасорбом, корицею, альфа-ліпоєвою кислотою, у складі вітамінів групи В, у комплексі фітонутрієнтів.
2. Коензим q10 американського виробництва Doctor's Best також вважається популярним. Є продукти з високим ступенем засвоюваності, біоперином, карнітином, магнієм, селеном, відновленою двонатрієвою сіллю, вітаміном В12 (30, 60, 90 капсул і більше).
3. Now Foods. Компанія виробляє біодобавки з Q10, вітаміном Е, лецитином, риб'ячим жиром, ягодами глоду, комплексом коферментів групи В у рідкій, таблетованій і капсульній формах.

Купити дієтичні добавки (бади) Коензим Q10 і Убіхінол в магазині здорового харчування Djini в Україні

Купити убіхінол і коензим Q10 можна в інтернет-магазині бадів Джині. На сайті вони представлені в категорії "Антиоксиданти". Також ви можете знайти ubiquinol у комплексі з вітаміном С, Е, вітамінами групи В(біотином, фолієвою кислотою, ціанокобаламіном), у складі мультивітамінів і мультимінералів. Коензим q10 купити можна замовити швидко на сайті, скориставшись опцією придбати в "Один клік", або якщо немає потрібного товару, то замовити його "Під замовлення". Завжди порадитися можна з менеджером, який зорієнтує Вас по продуктах, виробниках, потрібному дозуванні та правильності прийому.

Доставка товару здійснюється компанією "Нова пошта" протягом 1-3 днів.