Аминокислоты BCAA

Branched-Chain Amino Acid (BCAA) – аминокислоты, имеющие разветвленную цепь. Незаменимый по принципу действия продукт не синтезируется в организме из других элементов. Основным составляющим мышечных структур является валин, лейцин и изолейцин, которые и входят в состав ВСАА. Получить необходимое количество аминокислот из продуктов питания лицам, наращивающим мышечную массу, достаточно сложно. Интернет-магазин Джини предлагает купить BCAA по лучшим ценам в Киеве и по всей стране.

Преимущества BCAA

Спортивное питание оказывает положительное воздействие на мужское здоровье и достаточно востребовано среди спортсменов благодаря тому, что в состав продукта входят только натуральные вещества.

Положительные стороны аминокислот ВСАА:

• улучшение метаболизма в мышечных структурах;

• восстановление организма после физических нагрузок;

• эффективное наращивание мышечной массы;

• быстрое сжигание подкожных жиров и предотвращение обезвоживания;

• повышение концентрации внимания и энергетического потенциала;

• выведение избытков молочной кислоты из мягких тканей и предотвращение катаболизма (распада мышечной ткани).

Изолейцин синтезирует лейцин и гемоглобин, регулируя уровень сахара в организме и отвечая за повышение энергии. Валин, в свою очередь, является главным компонентом синтеза тканей и выступает в качестве источника мышечной энергии. Лейцин представляет собой основную часть белков и регулирует уровень выработки протеина и отвечает за баланс азота.

Польза BCAA для спортсменов

Только правильное употребление аминокислотного комплекса БЦА помогает нарастить мышечную массу, исключая процесс катаболизма. Аминокислоты предотвращают мышечный распад, оказывая восстанавливающее воздействие на организм.

После приема спортивного питания повышается уровень инсулина, что способствует улучшению усвояемости питательных веществ мышечными структурами. Аминокислотный комплекс уменьшает чувство голода и снижает аппетит, что избавляет от лишнего веса и уменьшает жировые отложения.

Когда нет возможности вовремя принять быстро- или медленноусвояемый белок, отличным заменителем станет комплексный протеин. Это тандем разных видов белка с дополнительными активными веществами, обеспечивающий заряд энергии спортсменам и людям, ведущий крайне активный образ жизни.

Побочные эффекты БЦАА

Соблюдая рекомендации производителя спортивного питания, аминокислоты ВСАА не причиняют никакого вреда организму. Но перед употреблением рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению, в которой сказано, что продукт противопоказан при наличии аллергической реакции на коровий и яичный белок, а также при хронических болезнях мочевыделительной системы и печени.

Рекомендуется перед началом приема аминокислот проконсультироваться со специалистом. Большое значение имеет грамотное дозирование препаратов спортивного питания.

Как принимать BCAA

Эффективнее принимать аминокислоты утром и после физических нагрузок. После пробуждения спортивное питание восполняет запасы аминокислот, которые расходуются во время сна. После тренировок продукт насыщает мышцы, стимулируя их рост. В сутки следует принимать от 3-6 г ВСА (зависит от образа жизни и исходной массы тела).

Размешивать порошок следует в шейкере с водой или молоком. При употреблении спортивного питания в капсулированной форме следует запивать препарат большим количеством воды. Аминокислоты можно сочетать с другим спортивным питанием, за исключением протеина и гейнера.

Когда нет возможности из пищи получить необходимые аминокислоты для наращивания мышечной массы, необходимо посоветоваться со своим тренером. Первое, что он порекомендует, это запастись спортивным питанием. Лучшими в этом сегменте могут быть белковые добавки, креатин, ВСАА. По сравнению с белковым протеином, который имеет богатый аминокислотный состав, креатин содержит только 3 аминокислоты, но это не мешает ему оказывать положительное воздействие на организм после тренировок. Недорогой креатин можно заказать в один клик на сайте интернет-магазина здорового питания “Джини”.

Как выбрать аминокислоты BCAA

Сегодня приобрести протеин можно в любой удобной форме: в капсулах, таблетках. Порошкообразные смеси можно купить в зип-пакетах. Достаточно удобной считается банка протеина, которая защитит его от прямых солнечных лучей и эргономично займет на полке. 

Отличие между аминокислотными комплексами от разных производителей практически отсутствует. Разница спортивного питания заключается в форме выпуска, концентрации на одну порцию и стоимости.

Рекомендуется покупать спортивное питание только у проверенных поставщиков, чтобы не столкнуться с продукцией низкого качества. Следует отдавать предпочтение продукту с большей дозировкой активных компонентов. Все формы выпуска аминокислот ВСАА усваиваются одинаково хорошо, поэтому данный критерий при выборе не является основополагающим.

Спортсмены утверждают, что наиболее удобной формой является порошкообразная, т. к. данный вариант выпуска спортивного питания легче дозировать. В одной порции аминокислот содержится гораздо больше, чем в капсулах и таблетках.

Недостатки порошкообразной формы аминокислот ВСАА:

• Вкусовые качества. Аминокислоты имеют горький вкус, поэтому производители спортпита добавляют в продукт различные ароматизаторы, чтобы сделать процесс употребления более приятным.

• Растворимость. Следует помнить, что молекулы аминокислот гидрофобны, то есть отталкиваются от воды. Только качественный продукт легко смешивается с жидкостью, не вызывая никаких трудностей. Наиболее удобны мелко измельченные аминокислоты.

При возникновении трудностей с выбором рекомендуется связаться с консультантом, который на бесплатной основе ответит на все имеющиеся у покупателя вопросы.

Выгода покупки BCAA в интернет-магазине Джини

Купить BCAA можно в интернет-магазине «Джини» на выгодных условиях для покупателя. Оставляйте заявку, заполнив онлайн-форму или связавшись с нашим сотрудником по телефону. Мы позаботимся о доставке по Киеву и по всей стране, пользуясь услугами транспортной компании «Новая Почта».

Приобретайте качественное спортивное питание, имеющее сертификаты, подтверждающие подлинность. Получить бесплатную консультацию по поводу продукции можно по телефону, указанному на официальном сайте.