Комплексний протеїн - це білкова суміш, призначена для підвищення рівня амінокислот в організмі після вживання. Необхідне насичення м'язових структур обумовлено повільно-засвоюваними білками. Протеїновий комплекс рекомендується приймати тим, хто набирає вагу і працює над контурами тіла. Інтернет-магазин "Джині" пропонує купити комплексний протеїн за найкращими цінами в Києві, Дніпрі та по всій Україні.
Багатокомпонентний протеїн містить білки, що мають різну швидкість засвоєння в організмі. Час вживання спортивного харчування різний, залежно від складу суміші. Сироватковий протеїн краще вживати в ранкові години, оскільки він не є "швидким". Казеїновий білок рекомендується приймати ввечері, оскільки він здатний підтримувати потрібний рівень амінокислот вночі, запобігаючи м'язовому катаболізму.
Комбінація протеїну включає білок, отриманий з різних джерел, наприклад соєвий, сироватковий, молочний і яєчний. Сировину обробляють різними методами, що дає змогу отримати різні форми продукту: гідролізат, концентрат і сироватковий ізолят.
Замінити натуральні продукти, що містять білок, можна протеїном. Це спеціальна біодобавка з амінокислот, які створюють поліпептиди. У формі порошків відмінно підходить для приготування білкових коктейлів з різноманітними смаками. При використанні комплексного протеїну вдається відразу вирішити кілька завдань, які, як здається багатьом, несумісні:
Забезпечення необхідної концентрації амінокислот у той час, коли виникає максимальна потреба організму в цих речовинах (після фізичних навантажень).
Підживлення м'язових структур протягом тривалого проміжку часу.
Позитивні сторони комплексного білка також полягають у тому, що протеїни, які в ньому містяться, мають різний амінокислотний профіль і доповнюють один одного. Для організму людини ідеальним є яєчний протеїн, який має бездоганний амінокислотний склад. У чистому вигляді його практично не використовують через дорожнечу та недостатньо високу швидкість засвоєння.
Ідеальний варіант - комбінація яєчного і сироваткового білка, яка хоч і бідніша за амінокислотним складом, зате засвоюється швидше. У багатокомпонентному протеїні також містяться ВСАА; колаген, який корисний для зв'язкового апарату і суглобових структур; а також ферменти для кращої засвоюваності; мінерали, вітаміни та Омега-3-жирні кислоти. Спортивне харчування складається з безлічі продуктів, які вживають з огляду на програму навантажень. Наприклад, амінокислоти ВСАА, застосовуються для нарощування м'язової маси, зниження підшкірних жирів, а також для виведення надлишку молочної кислоти. За рахунок останньої властивості м'язи не піддаються руйнуванню.
Популярні також комбінації з різних видів протеїну, наприклад дорогих і дешевих. Змішуючи білок різної якості, виробник отримує готовий продукт для спортсменів, що має відмінне співвідношення вартості та досить високу поживну цінність.
В арсеналі людей, які займаються спортом, має бути не тільки різноманітність спортивного харчування, а й спеціальні хондропротектори для спортсменів. Це біодобавки, в основі яких ідентичні структурі суглобів компоненти, здатні регенерувати пошкоджені тканини та сформувати витривалість до виконання важких навантажень.
Універсальний продукт використовується для збільшення м'язової маси, роботи над рельєфом і профілактики м'язового розпаду. Придбати мультикомпонентний протеїн рекомендується:
бодібілдерам, атлетам і спортсменам-силовикам;
людям, які займаються спортивною боротьбою;
особам, які практикують дисципліни, в яких важлива витривалість.
Комбінований протеїн є чудовим рішенням для тих, хто займається важкою фізичною працею, але не може приймати їжу 3 рази на день і робити 2 перекуси. Спортивне харчування замінює як перекуси, так і основну їжу. На приготування шейка йде всього кілька хвилин.
Комплексний протеїн слід приймати за особливою схемою, яка залежить від складу препарату і співвідношення активних речовин. Рекомендується приймати комплексні препарати з повільним протеїном перед сном. Ті комплекси, які засвоюються швидко, слід пити до і після фізичної активності.
Щоб набрати м'язову масу, слід приймати комплексний протеїн додатково - в проміжках між прийомами їжі. Якщо є потреба у схудненні, тоді слід замінити сумішшю 1 або 2 прийоми їжі. Стандартні об'єми порції слід зменшити у 2 рази.
Протеїнові добавки класифікуються за швидкістю засвоюваності, складом, а також за амінокислотним набором. Якщо використовувати спортивне харчування замість стандартної їжі, тоді рекомендується звернути увагу на час проникнення амінокислот у кровотік, що впливає на швидкість засвоюваності білка.
На ринку спортивного харчування представлено багато спортивних добавок, тому визначитися з вибором непросто. Рекомендується довіряти тим виробникам, які випускають продукцію протягом багатьох років.
Критерії вибору комбінованого протеїну:
Кількість білка в порції - чим вища, тим краще.
Склад. Активні компоненти займають провідну позицію.
Смак. Ця якість продукту також важлива, оскільки нудотний протеїн пити досить складно. Найбільш бажаний смак ванілі, печива і шоколаду.
Спортивна добавка дасть результат тільки в разі дотримання рекомендацій виробника. Перед початком прийому комплексного протеїну рекомендується проконсультуватися з фахівцем.
Замовляйте мультикомпонентний протеїн на офіційному сайті інтернет-магазину Джині. У нас можна замовити і купити багатокомпонентний протеїн тільки якісне спортивне харчування від перевірених часом виробників.
Ми надаємо знижки та акції, а також найбільш вигідні умови співпраці для постійних покупців. Організуємо швидку доставку компанією "Нова Пошта". За необхідності наші співробітники надають безкоштовну консультацію. У каталозі є й інші види протеїну: Сироватковий протеїн, Ізолят протеїну, Соєвий протеїн, Рослинний протеїн, Протеїн без лактози, Гороховий протеїн, Концентрат.
ТОП-5 найпопулярніших товарів у категорії комплексний протеїн:
Умови доставки та оплати товарів у категорії комплексний протеїн:
ТОП-5 найдоступніших товарів у категорії комплексний протеїн: