Комплексный протеин

Комплексный протеин – это белковая смесь, предназначенная для повышения уровня аминокислот в организме после употребления. Необходимое насыщение мышечных структур обусловлено медленно-усвояемыми белками. Протеиновый комплекс рекомендуется принимать тем, кто набирает вес и работает над контурами тела. Интернет-магазин «Джини» предлагает купить комплексный протеин по лучшим ценам в Киеве, Днепре и по всей Украине.

Преимущества комплексного протеина

Многокомпонентный протеин содержатся белки, имеющие различную скорость усвоения в организме. Время употребления спортивного питания различно, в зависимости от состава смеси. Сывороточный протеин лучше употреблять в утренние часы, т. к. не является «быстрым». Казеиновый белок рекомендуется принимать вечером, поскольку он способен поддерживать нужный уровень аминокислот ночью, предотвращая мышечный катаболизм.

Комбинация протеина включает белок, полученный из различных источников, например соевый, сывороточный, молочный и яичный. Сырье обрабатывается различными методами, что позволяет получить разные формы продукта гидролизат, концентрат и сывороточный изолят. 

Заменить натуральные продукты, содержащие белок, можно протеином. Это специальная биодобавка с аминокислот, которые создают полипептиды. В форме порошков отлично подходит для приготовления белковых коктейлей с разнообразными вкусами. При использовании комплексного протеина удается сразу решить несколько задач, которые как кажется многим, несовместимы:

• Обеспечение необходимой концентрации аминокислот в то время, когда возникает максимальная потребность организма в данных веществах (после физических нагрузок).

• Подпитка мышечных структур на протяжении длительного промежутка времени.

Положительные стороны комплексного белка также заключаются в том, что протеины, которые в нем содержатся, имеют различный аминокислотный профиль и дополняют один одного. Для организма человека идеальным является яичный протеин, который имеет безупречный аминокислотный состав. В чистом виде его практически не используют из-за дороговизны и недостаточно высокой скорости усвоения.

Идеальный вариант – комбинация яичного и сывороточного белка, которая хоть и беднее по аминокислотному составу, зато усваивается быстрее. В многокомпонентном протеине также содержатся ВСАА; коллаген, который полезен для связочного аппарата и суставных структур; а также ферменты для лучшей усвояемости; минералы, витамины и Омега-3-жирные кислоты. Спортивное питание состоит из множества продуктов, которые принимают исходя из программы нагрузок. Например, аминокислоты ВСАА, применяются для наращивания мышечной массы, снижения подкожных жиров, а также для выведения излишка молочной кислоты. За счет последнего свойства мышцы не подвергаются разрушению.

Популярны также комбинации из разных видов протеина, например дорогих и дешевых. Смешивая белок различного качества, производитель получает готовый продукт для спортсменов, имеющий отличное соотношение стоимости и достаточно высокую питательную ценность. 

В арсенале людей, занимающихся спортом должно быть не только разнообразие спортивного питания, но и специальные хондропротекторы для спортсменов. Это биодобавки, в основе которых, идентичны структуре суставов, компоненты, способны регенерировать поврежденные ткани и сформировать выносливость к выполнению тяжелых нагрузок.

Особенности приема комплексного протеина

Универсальный продукт используется для увеличения мышечной массы, работы над рельефом и профилактики мышечного распада. Приобрести мультикомпонентный протеин рекомендуется:

• бодибилдерам, атлетам и спортсменам-силовикам;

• людям, которые занимаются спортивной борьбой;

• лицам, практикующим дисциплины, в которых важна выносливость.

Комбинированный протеин является отличным решением для тех, кто занимается тяжелым физическим трудом, но не может принимать пищу 3 раза в день и делать 2 перекуса. Спортивное питание заменяет как перекусы, так и основную еду. На приготовление шейка уходит всего несколько минут.

Комплексный протеин следует принимать по особой схеме, которая зависит от состава препарата и соотношения активных веществ. Рекомендуется принимать комплексные препараты с медленным протеином перед сном. Те комплексы, которые усваиваются быстро, следует пить до и после физической активности.

Чтобы набрать мышечную массу, следует принимать комплексный протеин дополнительно – в промежутках между приемами пищи. Если есть необходимость в похудении, тогда следует заменить смесью 1 или 2 приема пищи. Стандартные объемы порции следует уменьшить в 2 раза.

Как выбрать комплексный протеин

Протеиновые добавки классифицируются по скорости усвояемости, составу, а также по аминокислотному набору. Если использовать спортивное питание вместо стандартной пищи, тогда рекомендуется обратить внимание на время проникновения аминокислот в кровоток, которое влияет на скорость усвояемости белка.

На рынке спортивного питания представлено много спортивных добавок, поэтому определиться с выбором непросто. Рекомендуется доверять тем производителям, которые выпускают продукцию в течение многих лет.

Критерии выбора комбинированного протеина:

1. Количество белка в порции – чем выше, тем лучше.

2. Состав. Активные компоненты занимают ведущую позицию.

3. Вкус. Данное качество продукта также немаловажно, т. к. приторный протеин пить достаточно сложно. Наиболее предпочтителен вкус ванили, печенья и шоколада.

Спортивная добавка даст результат только при соблюдении рекомендаций производителя. Перед началом приема комплексного протеина рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Выгода покупки комплексного протеина в интернет-магазине Джини - Киев, Днепр

Заказывайте мультикомпонентный протеин на официальном сайте интернет-магазина Джини. У нас можно заказать  и купить многокомпонентный протеин только качественное спортивное питание от проверенных временем производителей.

Мы предоставляем скидки и акции, а также наиболее выгодные условия сотрудничества для постоянных покупателей. Организуем быструю доставку компанией «Новая Почта». При необходимости наши сотрудники предоставляют бесплатную консультацию. В каталоге есть и другие виды протеина: Сывороточный протеин, Изолят протеина, Соевый протеин, Растительный протеин, Протеин без лактозы, Гороховый протеин, Концентрат.