Соевый протеин

Есть определенные категории людей, для которых протеиновые добавки едва не единственный источник белков. Например, веганы, сыроеды, постящиеся. Добавки помогают получать суточную норму белков и насыщают организм другими полезными веществами. Соевый протеин представляет собой вегетарианский источник белка, в составе которого содержится минимальное количество холестерина и жиров. Благодаря данной добавке к пище можно добиться быстрых результатов в спорте без вреда для здоровья. В интернет-магазине «Джини» представлен широкий ассортимент соевого протеина по лучшим ценам. 

Что такое соевый протеин

Соевый протеин – это пищевая добавка, содержащая жиры, углеводы и чистый концентрированный белок. Для спортсменов-профессионалов и тех, кто желает поддерживать форму, употребление говяжьего, сывороточного, комплексного и соевого протеина станет дополнительным источником энергии и ускорит рост мышечной массы.

Соевый протеин имеет много положительных свойств:

• легко усваивается в желудке;

• не содержит жиры и холестерин.

Для спортсменов и вегетарианцев, которым важно придерживаться определенного количества белка в пище, этот продукт считается идеальным вариантом. Принимая изолят (очищенный формат протеиновой формы), вы получите полноценную дозу качественного белка.

Состав из 4-6 активных компонентов, в основе которых разные виды белков - это комбинированный протеин. Его принимают 1-2 раза в день для формирования энергетического потенциала, чтобы выполнять физические нагрузки связаны с профессиональным спортом или тяжелым физическим трудом.

Особенности соевого протеина

Соевый протеин – это концентрированный белок, получаемый при переработке сои. Используют различные технологии изготовления протеина, например, из шрота, который образуется путем прессования измельченных, обезжиренных семян сои способом прессования. Из измельченного продукта получают крупу или муку.

Особенности соевого протеина в следующем:

• содержит минимальное количество жиров;

• легко усваивается в организме;

• понижает содержание холестерина;

• благодаря гормону тироксину ускоряет метаболизм и увеличивает работоспособность;

• имеет высокую степень усвоения азота, содержащегося в белке (индекс биологической ценности);

• превосходит сывороточный протеин по составу аминокислот, имеет более высокое содержание глютамина, тирозина, аргинина, содержит небольшое количество триптофана и метионина;

• благодаря антиоксидантным свойствам, оберегает мышечную массу от негативного воздействия гормона стресса, вырабатываемого в процессе нагрузки.

Если требуется получить соевый протеин с высокой степенью очистки, проводится обработка в несколько этапов с использованием химических и физических способов извлечения белка, по-другому, ультрафильтрация. Из сои выделяют концентрат протеина (65 – 70% белка) и изолят (90% белка). Для спортивного питания берут продукт с более высоким содержанием белка.

Преимущества и недостатки соевого протеина

Вокруг соевого протеина идет немало споров о том, что в нем больше вреда, чем пользы. Это связано с входящими в состав анти-нутриентами (ингибиторами протеазы и лектинами), замедляющими усвояемость и переваривание питательных веществ.

На сегодняшний день эта проблема успешно разрешена. Современное производство спортивного питания построено на ректификации сырья, где антинутриенты практически нейтрализуются или их активность в большей степени снижается.

Так же утверждают, что соевый протеин влияет на соотношение в организме эстрогена и тестостерона, что вредно для мужчин. Да, в сое содержится высокий уровень фитогормонов, которые по своим свойствам сходны с эстрогеном (женский половой гормон) и являются противоположностью тестостерона. Этот гормон необходим для половой активности и наращивания мышечной массы. На основании проведенных исследований было доказано, что современное спортивное питание на основе очищенного изолята не снижает содержание тестостерона.

Преимущества соевого протеина в порошке:

• выделяется из обезжиренной муки сои, имеет высокую степень очистки и содержание белка (до 95%);

• имеет отличную биодоступность и высокий уровень усвояемости системой пищеварения;

• аминокислотный состав идентичен сывороточному;

• снижает уровень вредного холестерина в крови;

• защищает мышцы от разрушения в условиях стресса;

• стимулирует жиросжигающий гормон тироксин.

Любителям спортивных нагрузок все же стоит купить соевый протеин. Этот натуральный растительный продукт содержит в своем составе достаточное количество аминокислот, необходимых для мышечной системы.

В сое содержится ряд полезных веществ, улучшающих самочувствие, повышающих тонус и концентрацию внимания. Глютамин и аргинин в составе сои защищают от негатива метаболического стресса. Содержание большого количества особых ферментов влияет на снижение аппетита, усиливается процесс расщепления жиров.

Также улучшается работа пищеварительной системы, и активируются иммунные возможности организма. Очищающие свойства сои позволяют вывести из организма шлаки, токсины и излишки жидкости. Соевый протеин абсолютно гипоаллергенен.

Как выбрать соевый протеин для мужчин и женщин

Перед покупкой ознакомьтесь со следующими критериями выбора:

1. Цель использования. Для похудения лучшим вариантом будет продукт, содержащий минимум углеводов и жиров, но максимум белка. Для набора мышечной массы можно использовать любой протеин.

2. Усвоение и личные предпочтения. Имеет значение для лиц, страдающих непереносимостью определенных веществ и для вегетарианцев.

3. Производитель. Отдавайте предпочтение известным брендам, продукция которых проверена временем.

Растительный протеин является идеальным вариантом для веганов и вегетарианцев. Единственный недостаток – аминокислотный профиль не идеален. В состав продукта большинство производителей добавляют лейцин для обеспечения мышечного роста. По цене такой вариант протеина является самым выгодным.

Преимущества покупки соевого протеина в интернет-магазине Джини

Интернет-магазин Djini предлагает купить соевый протеин по самым низким ценам в Киеве и по всей Украине. На сайте представлен большой выбор продукции от лучших производителей. В каталоге предусмотрено полное описание каждой позиции, что существенно упрощает выбор. В наличии и другие виды протеина: Сывороточный протеин, Изолят протеина, Комплексный протеин, Растительный протеин, Протеин без лактозы, Концентрат.

Чтобы заказать соевый протеин в Украине, поместите подходящий товар в корзину и оформите заказ. Наш сотрудник перезвонит для уточнения деталей покупки. Доставку организуем по всей стране на протяжении 2-3 дней посредством компании «Новая Почта».