Комплексний протеїн

Комплексний протеїн - це білкова суміш, призначена для підвищення рівня амінокислот в організмі після вживання. Необхідне насичення м'язових структур обумовлено повільно-засвоюваними білками. Протеїновий комплекс рекомендується приймати тим, хто набирає вагу і працює над контурами тіла. Інтернет-магазин "Джині" пропонує купити комплексний протеїн за найкращими цінами в Києві, Дніпрі та по всій Україні.

Переваги комплексного протеїну

Багатокомпонентний протеїн містить білки, що мають різну швидкість засвоєння в організмі. Час вживання спортивного харчування різний, залежно від складу суміші. Сироватковий протеїн краще вживати в ранкові години, оскільки він не є "швидким". Казеїновий білок рекомендується приймати ввечері, оскільки він здатний підтримувати потрібний рівень амінокислот вночі, запобігаючи м'язовому катаболізму.

Комбінація протеїну включає білок, отриманий з різних джерел, наприклад соєвий, сироватковий, молочний і яєчний. Сировину обробляють різними методами, що дає змогу отримати різні форми продукту: гідролізат, концентрат і сироватковий ізолят.

Замінити натуральні продукти, що містять білок, можна протеїном. Це спеціальна біодобавка з амінокислот, які створюють поліпептиди. У формі порошків відмінно підходить для приготування білкових коктейлів з різноманітними смаками. При використанні комплексного протеїну вдається відразу вирішити кілька завдань, які, як здається багатьом, несумісні:

• Забезпечення необхідної концентрації амінокислот у той час, коли виникає максимальна потреба організму в цих речовинах (після фізичних навантажень).

• Підживлення м'язових структур протягом тривалого проміжку часу.

Позитивні сторони комплексного білка також полягають у тому, що протеїни, які в ньому містяться, мають різний амінокислотний профіль і доповнюють один одного. Для організму людини ідеальним є яєчний протеїн, який має бездоганний амінокислотний склад. У чистому вигляді його практично не використовують через дорожнечу та недостатньо високу швидкість засвоєння.

Ідеальний варіант - комбінація яєчного і сироваткового білка, яка хоч і бідніша за амінокислотним складом, зате засвоюється швидше. У багатокомпонентному протеїні також містяться ВСАА; колаген, який корисний для зв'язкового апарату і суглобових структур; а також ферменти для кращої засвоюваності; мінерали, вітаміни та Омега-3-жирні кислоти. Спортивне харчування складається з безлічі продуктів, які вживають з огляду на програму навантажень. Наприклад, амінокислоти ВСАА, застосовуються для нарощування м'язової маси, зниження підшкірних жирів, а також для виведення надлишку молочної кислоти. За рахунок останньої властивості м'язи не піддаються руйнуванню.

Популярні також комбінації з різних видів протеїну, наприклад дорогих і дешевих. Змішуючи білок різної якості, виробник отримує готовий продукт для спортсменів, що має відмінне співвідношення вартості та досить високу поживну цінність.

В арсеналі людей, які займаються спортом, має бути не тільки різноманітність спортивного харчування, а й спеціальні хондропротектори для спортсменів. Це біодобавки, в основі яких ідентичні структурі суглобів компоненти, здатні регенерувати пошкоджені тканини та сформувати витривалість до виконання важких навантажень.

Особливості прийому комплексного протеїну

Універсальний продукт використовується для збільшення м'язової маси, роботи над рельєфом і профілактики м'язового розпаду. Придбати мультикомпонентний протеїн рекомендується:

• бодібілдерам, атлетам і спортсменам-силовикам;

• людям, які займаються спортивною боротьбою;

• особам, які практикують дисципліни, в яких важлива витривалість.

Комбінований протеїн є чудовим рішенням для тих, хто займається важкою фізичною працею, але не може приймати їжу 3 рази на день і робити 2 перекуси. Спортивне харчування замінює як перекуси, так і основну їжу. На приготування шейка йде всього кілька хвилин.

Комплексний протеїн слід приймати за особливою схемою, яка залежить від складу препарату і співвідношення активних речовин. Рекомендується приймати комплексні препарати з повільним протеїном перед сном. Ті комплекси, які засвоюються швидко, слід пити до і після фізичної активності.

Щоб набрати м'язову масу, слід приймати комплексний протеїн додатково - в проміжках між прийомами їжі. Якщо є потреба у схудненні, тоді слід замінити сумішшю 1 або 2 прийоми їжі. Стандартні об'єми порції слід зменшити у 2 рази.

Як вибрати комплексний протеїн

Протеїнові добавки класифікуються за швидкістю засвоюваності, складом, а також за амінокислотним набором. Якщо використовувати спортивне харчування замість стандартної їжі, тоді рекомендується звернути увагу на час проникнення амінокислот у кровотік, що впливає на швидкість засвоюваності білка.

На ринку спортивного харчування представлено багато спортивних добавок, тому визначитися з вибором непросто. Рекомендується довіряти тим виробникам, які випускають продукцію протягом багатьох років.

Критерії вибору комбінованого протеїну:

1. Кількість білка в порції - чим вища, тим краще.

2. Склад. Активні компоненти займають провідну позицію.

3. Смак. Ця якість продукту також важлива, оскільки нудотний протеїн пити досить складно. Найбільш бажаний смак ванілі, печива і шоколаду.

Спортивна добавка дасть результат тільки в разі дотримання рекомендацій виробника. Перед початком прийому комплексного протеїну рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Вигода покупки комплексного протеїну в інтернет-магазині Джині - Київ, Дніпро

Замовляйте мультикомпонентний протеїн на офіційному сайті інтернет-магазину Джині. У нас можна замовити і купити багатокомпонентний протеїн тільки якісне спортивне харчування від перевірених часом виробників.

Ми надаємо знижки та акції, а також найбільш вигідні умови співпраці для постійних покупців. Організуємо швидку доставку компанією "Нова Пошта". За необхідності наші співробітники надають безкоштовну консультацію. У каталозі є й інші види протеїну: Сироватковий протеїн, Ізолят протеїну, Соєвий протеїн, Рослинний протеїн, Протеїн без лактози, Гороховий протеїн, Концентрат.