ZMA (комплекс цинка и магния)

Аминокислоты ZMA

На сайте здорового и правильного питания Джини представлен широкий ассортимент спортивного питания, среди которого белково витаминная добавка zma. В наличии препараты от популярных американских и европейских брендов по низким ценам. Среди самых популярных производителей Now Foods, TREC nutrition, Optimum Nutrition zma, OLIMP, ALLMAX Nutrition, Biotech zma, Scitec Nutrition от 357 гривен.

Что такое ZMA?

ZMA (или Zinc Magnesium Aspartate) – это тестостероновый бустер zma, состоящий из двух минералов (цинка и магния) и витамина B6. Все три компонента играют важную роль в обмене веществ и многочисленных жизненных функциях организма. Исследования показали, что у спортсменов и тех, кто регулярно тренируется, может быть более низкий уровень цинка и магния, что делает добавку ZMA потенциально полезной для достижения высоких спортивных целей.

Эффективность добавки ZMA

Эффективность бад zma заключается в особенностях каждого компонента и его воздействии на органы и системы.

1. Цинк. Является важным микроэлементом, который наш организм использует для различных ферментов и процессов в организме. Играет особенно важную роль в метаболизме макронутриентов (углеводов, жиров и белков), синтезе белка, росте и заживлении ран. Цинк может выводиться через пот – это одна из теорий, объясняющая, почему спортсмены часто имеют низкий уровень цинка. Считается, что низкие уровни цинка (и магния) ограничивают выработку тестостерона и ИФР-1 (инсулиноподобного фактора роста). Это означает, что дефицит может ограничить прирост мышечной массы и силы. Цинк также не очень хорошо хранится в организме, поэтому мы должны получать его ежедневно либо через наш ежедневный рацион, либо из пищевых добавок.

2. Магний. Как и цинк, магний также содержится во многих продуктах. Он необходим в различных биохимических процессах в организме. Некоторыми из элементарных процессов, связанных с магнием, являются производство энергии, синтез и функция мышц и белков, здоровье костей и расщепление гликогена для получения энергии. Магний также может быть потерян из-за чрезмерного потоотделения и стресса, поэтому спортсмены часто борются с низким уровнем магния.

3. Витамин В6. Наш организм использует этот витамин группы В для многих из тех же метаболических процессов, что и цинк и магний, что делает его еще одним ингредиентом в большинстве добавок ZMA. Витамин B6 известен своей ролью в расщеплении пищи для получения энергии, здоровья и развития мозга (у младенцев) и иммунной системы.

Объединив все вышеперечисленное, можно с уверенностью сказать, что спортивная добавка ZMA потенциально способствует увеличению силы, выносливости, росту мышечной массы. В сочетании с тренировки влияет на нормализацию уровня тестостерона в крови. Также zma спортивное питание влияет на иммунную систему, оказывает профилактику заболеваний простудой и гриппом. Дополнительно добавка помогает восстанавливаться организму, стимулирует обмен веществ и в комплексе помогает сжигать подкожный жир.

Кому стоит принимать пищевую добавку ZMA

• Силовым атлетам.

• Спортсменам, занимающимся экстремальной выносливостью.

• Мужчинам для повышения уровня тестостерона.

• Мужчинам с хроническими заболеваниями гормональной системы.

• Взрослым для укрепления иммунной и нервной системы, для профилактики стресса и беспокойства.

Лучшие производители бад ZMA

Из числа брендов, которые разрабатывают спортпит zma, рекомендуем обратить внимание на препараты следующих производителей:

• zma now foods – добавка из моно-L-метионина цинка и аспартата цинка, аспартата магния и пиридоксина гидрохлорида. Отлично подходит для восстановления после интенсивных тренировок. Рекомендуется принимать по 3 капсулы в день перед сном.

• ZMA Original от TREC nutrition – все компоненты добавки представлены в легкоусвояемой хелатной форме.

• ZMX от ALLMAX Nutrition – легкоусвояемый препарат zma, который рассчитан на 30-45 дней приема при интенсивных силовых тренировках для женщин и мужчин.

• ZMB6 от Scitec Nutrition – комплекс zma для восстановления, также отлично подходит для укрепления организма на клеточном уровне от негативного воздействия окислительного стресса.

При выборе препаратов ZMA следует опираться на биодоступность компонентов, форму приема – капсулы, таблетки, zma порошок, а также оценивать интенсивность своих тренировок.

Купить спортивное питание ZMA в Киеве, Днепре в интернет-магазине Djini

На сайте интернет магазина бадов Djini цена на ЗМА невысокая с доставкой в Киев, Днепр, Харьков, Львов, Одессу, Запорожье. Все препараты предназначены как дополнительный источник к рациону питания. В комплексе с физическими нагрузками, сбалансированным питанием ZMA оказывает положительное влияние на мышцы, иммунитет, нервную систему и репродуктивное здоровье мужчин.

Также на нашем сайте вы можете купить и другие препараты для повышения тестостерона, в частности трибулус, тестостероновые бустеры, а также добавки для роста мышц.