Вітамін В3 (Ніацин)

Вітамін В3 ніацин у капсулах і таблетках

Група вітамінів В досить широка, вітамін В3 входить до цього складу. Ще його називають ніацином, РР, а також нікотиновою кислотою. Самостійно цей вітамін не синтезується в організмі, тому має надходити з їжею або у формі біологічно активних речовин.

Приймаючи вітамін В3, організм отримує підтримку периферичної нервової системи, нормальне функціонування мозку, статевих гормонів. Водорозчинний вітамін зміцнює імунітет і активно бере участь у виробленні лейкоцитів, здатних вбивати і поглинати шкідливі бактерії, паразити (наприклад, золотистий стафілокок). Також вітамін В3 підвищує активність мітохондрій у прилеглому ядрі - ділянці мозку, що відповідає за відчуття задоволення.

Купити ніацин, вітамін В3 в капсулах, таблетках можна на сайті здорового і правильного харчування Джині з доставкою по Україні. В наявності нікотинова кислота від таких популярних брендів як Now Foods, Solgar, Swanson, Solaray, Thorne Research, Life Extension, Puritan's Pride, 21st Century, Bluebonnet Nutrition, Doctor's Best. Дозування добавки з ніацином від 100 до 500 мг. Також доступні препарати, що містять вітамін В3, які не викликають почервоніння шкіри.

Бади, що містять вітаміни В3 - на що спрямована їхня дія

Почервоніння, шорсткість шкіри, гіперпігментація, пухирі, розлади травлення у вигляді діареї, неврити можуть бути одними з перших симптомів, що вказують на нестачу вітаміну б3 ніацин в організмі. Додавання в раціон м'ясних продуктів, арахісу, пшеничних висівок, риби здатні покрити добову потребу у вітаміні В3. Також уникнути нестачі ніацину допоможе вживання триптофану та продуктів, багатих на цю амінокислоту. Доведено, що 60 мг триптофану здатні перетворитися на 1 мг ніацину!

Приймати вітамін В3 ніацин можна для:

1. Профілактики атеросклерозу і високого кров'яного тиску.

2. Зміцнення стінок судин.

3. Зменшення запальних реакцій на шкірі (почервоніння, надмірне лущення, сухість).

4. Профілактики окисного стресу, захисту від УФ-випромінювання.

5. Зниження симптомів депресії, мігрені.

6. Регулювання гормонального фону.

7. Зміцнення функціонування чоловічої репродуктивної системи.

8. Прискорення обміну речовин.

Для підтримання оптимального рівня вітаміну В3 в організмі, важливо додати також до раціону вітамін В3 таблетки або продукти, що містять рибофлавін, залізо, вітамін В6.

Кому варто приймати дієтичні добавки з вітаміном В3

Купуючи вітамін В3, важливо знати, що існує його 2 хімічні форми:

1. Вітамін В3 нікотинова кислота - використовується в комплексній профілактиці захворювань серцево-судинної системи; знижує рівень холестерину.

2. Вітамін В3 ніацинамід - допомагає попередити розвиток діабету 1 типу, шизофренії та шкірних захворювань.

Потреба у вітаміні B3 варіюється і залежить від статі та віку людини. Високі дози в межах 17-18 мг на добу необхідні вагітним жінкам і в період грудного вигодовування. Середні норми ніацину для чоловіків і жінок становлять 14-16 мг на добу, для дітей від 6 до 16 мг залежно від віку. Добова потреба в ніацині збільшується в разі грудного вигодовування, у разі використання протизаплідних засобів, у людей з білковою недостатністю та в разі онкологічних захворювань.

Із чим можна поєднувати прийом препаратів із В3

Варто зазначити, що засвоєння b3 ніацину покращують: вітаміни групи В, вітамін С, фосфор і хром.

Які бувають бади з Вітаміном В3

На сайті Джині ви можете купити вітамін В3 в таблетках, капсулах, з регульованим вивільненням активної речовини, що не спричиняють почервоніння, вітамін В3 нікотинамід у комплексі з інозитолом, цілою групою вітамінів В.

Найкращі виробники бад із ніацином

Майже кожен бренд здорового харчування випускає вітамін В3. У магазині Джині представлені тільки перевірені й ефективні добавки з вітаміном В3 від американських і європейських брендів. В наявності косметичні засоби з вітамінів В3 для підтримки зволоження шкіри, профілактики почервоніння, сухості, прищів.

Купити вітамін групи В3 в Києві, Дніпрі в інтернет-магазині Djini

Якщо у вас проблеми з метаболізмом, постійна сухість і в'ялість шкіри, турбує мігрень, пригнічений настрій - найімовірніше, ваш організм може потребувати вітамінів. Ніацин б3 якраз допомагає впоратися з цими проблемами, і ніацин купити ви можете на сайті Djini. В наявності оптимальні дозування, фасування від 100 капсул і прийнятна ціна!

Також рекомендуємо звернути увагу, що крім вітаміну ніацину у нас величезний асортимент вітаміну А, вітаміну С, вітаміну Д3, вітаміну Е. Телефонуйте або залишайте замовлення на сайті в кошик!