Вітамін K

Вітамін k у капсулах і таблетках

Вітамін К вважається жиророзчинним вітаміном, виробляється бактеріальною флорою і на 100% біодоступний. Як добавки вітамін К представлений у 3 основних формах: філохінон (вітамін К1), менахінон (вітамін К2) і менадіон (синтетичний вітамін К3). Необхідний організму для підтримання кровообігу, здоров'я серця і судин, скелетно-м'язових тканин, чинить протизапальну дію на організм.

На сайті здорового і правильного харчування Djini ви можете купити вітамін К2 від популярних американських і європейських брендів. В наявності вітамін К1, вітамін К2 мк4, а також комплекси вітамінів і мінералів з вітаміном К за низькими цінами.

Бади, що містять вітаміни групи К - на що спрямована їхня дія

1. Регулюють процес згортання крові за рахунок синтезу плазми крові та білка протромбіну.

2. Зміцнюють стінки судин (попереджають розтріскування і звапніння), забезпечують антигеморагічну дію.

3. Підтримують кальцієвий обмін, допомагають організму правильно засвоювати кальцій у кістках, підтримують мінералізацію кісток.

4. Чинять знеболювальну, протизапальну, антибактеріальну дію.

5. Блокують дію окисного стресу на здорові клітини організму.

Вітамін К1 філохінон

Філохінон вітамін - жовта рідина, яка синтезується рослинами, розчинна в жирах, але стійка до температури. Надходить в організм переважно з продуктами рослинного походження.

Вітамін к2 (менахінон) у формі мк7

Менахінон або к2 вітамін виробляється бактеріями нашого кишківника, утворюється під час бродіння в товстому кишківнику. Форма вважається жиророзчинною. Синтезується в тонкому і товстому кишечнику, забезпечуючи добову потребу у вітаміні.

Що вибрати к1 і к2 вітаміни

Питання про вживання вітаміну К1 або К2 актуальне насамперед для веганів і вегетаріанців, які у свій щоденний раціон не додають їжу тваринного походження. Вони отримують тільки вітамін К1, який міститься в зелених листових овочах, продуктах рослинного походження і погано при цьому синтезується організмом. Вітамін К2 менахінон здебільшого тваринного походження (гусяча печінка, яєчні жовтки, сир брі), а також зосереджений у ферментованих рослинних продуктах (японський нут, що містить 1103,4 мкг на 100 г). Для забезпечення балансу, рекомендується додати вітамін К2 капсули (біодобавки) або додати в раціон той же нут, солоні огірки.

Кому варто приймати вітаміни групи К

Більш тривале згортання крові, рясні менструації у жінок, гематурія, кровотечі зі слизових оболонок носа або травної системи, схильність до синців, розлад кишківника (діарея), висока сприйнятливість до бактеріальних інфекцій можуть свідчити, що в організмі недостатньо к2 вітаміну. Хоч дефіцит трапляється і рідко, баланс вітамінів К1 і К2 слід підтримувати: перший із продуктів харчування, другий, підтримуючи здоров'я мікрофлори кишківника.

Крім цих симптомів, є стани, за яких рекомендується додати в раціон цей жиророзчинний вітамін: остеопороз, пошкодження печінки, анемія, кальцифікація судин, жовтяниця.

Такі захворювання, як муковісцидоз, непереносимість глютену, тривала антибіотикотерапія можуть перешкоджати виробленню вітаміну k в організмі, тоді його слід замінити біодобавками.

Із чим можна поєднувати прийом вітамінів К

Зазвичай безпечними вважаються дози 100-200 мкг вітаміну К на день. Вітамін К2 препарат можна приймати разом із:

• вітаміном D3;

• рибофлавіном;

• вітаміном В6;

• кальцієм;

• фосфором.

Засвоюваність вітаміну К може порушити одночасне застосування з вітамінами А і Е.

Найкращі виробники бад із вітаміном К

У нашому інтернет-магазині Джині ви можете вибрати k 2 вітамін від NATURE'S PLUS, Carlson Labs, Now Foods, Jarrow Formulas, Doctor's Best, Solaray, Thorne Research, Healthy Origins, Solgar, Bluebonnet Nutrition.

Комплексні вітаміни, що містять вітамін К

Прийом вітаміну К у комплексі з іншими вітамінами та мінералами підсилює дію вітаміну і забезпечує правильний розподіл мінералів в організмі, без їхнього осідання на стінках м'яких тканин. У наявності такі популярні препарати вітаміну К2:

• Комплекс з вітаміном К2 і вітаміном D3 від Solaray - якісна добавка, збагачена додатково кальцієм і фосфором.

• 3-K Complete від Thorne Research - комплексна добавка до раціону з вітаміном К1 і К2 у формі мк 7 і MK-4 в капсулах.

• Vit D3 + Vit K2 від Nature's Plus у капсулах - містить холекальциферол і вітамін К2 менахінон-7.

Купити харчові добавки, що містять вітамін К, у Києві, Дніпрі в інтернет-магазині Djini

Підтримати мінералізацію кісток, правильне згортання крові, баланс мікрофлори кишечника можна з k вітаміном. У нашому магазині бадів ви можете купити к2 вітамін тільки від перевірених виробників з доставкою по всій Україні - в Київ, Дніпро, Харків, Львів, Запоріжжя, Одесу вже сьогодні. В наявності багато добавок вітамін к1 і к2, вони оригінальні, з детальним описом і рекомендаціями щодо прийому.

Купити інші мінерали та вітаміни для чоловіків, вітаміни для жінок, вітаміни для вагітних і годувальниць, вітаміни для вегетаріанців, омега 3 ви також можете у нас, залишивши заявку на сайті або зателефонувавши менеджеру.