Токоферол

Токоферол витамины в капсулах и таблетках

Токоферол – это одна из составляющих витамина Е. Альфа-токоферол, бета-токоферол, гамма-токоферол, дельта-токоферол – это группа компонентов, которые представляют жирорастворимый витамин Е. Наиболее сильной активностью обладает альфа-токоферол. На организм он действует как антиоксидант и отлично справляется с поглощением свободных радикалов.

Токоферолы можно встретить в пищевых продуктах, таких как молоко, масло, бобовые, маргарин (они обозначаются как “Е” и считаются безопасными, выполняя цель продления срока годности продуктов). Рекомендуемая суточная доза токоферола, добавляемого в пищу, составляет максимум 1,5-2 мг на килограмм массы тела.

Его много сосредоточено в маслах, таких как подсолнечное, рапсовое, соевое, оливковое. Также токоферол вы можете получить, принимая биодобавки – специальные препараты с токоферолами в капсулах, жидкой форме.

Djini предлагает широкий ассортимент альфа-токоферола от популярных брендов, таких как Solgar, Now Foods, Puritan's Pride, Carlson Labs. 

Бады содержащие Токоферол – на что направлено их действие

Прием витамина Е в форме альфа-токоферола будет полезным для:

1. Профилактики атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Добавка укрепляет стенки сосудов, предотвращает образование перекисей липидов, которые напрямую влияют на развитие таких заболеваний как атеросклероз и ишемия сердца.

2. Нейродегенеративных изменений. Альфа-токоферол помогает правильно распределять витамин Е в головном мозге для того, чтобы беречь нейроны от возможного окислительного стресса и предупредить развитие болезни Альцгеймера и Паркинсона.

3. Укрепления гидролипидного барьера кожи, защиты от ультрафиолетового излучения.

4. Профилактики воспалений различного характера, подавляя секрецию простагландинов.

Кому стоит принимать пищевые добавки с Токоферолом

Ухудшение концентрации внимания, ускорение дегенеративных процессов головного мозга,повышенная восприимчивость к инфекциям, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и воспалений, бесплодие у мужчин, нарушения менструального цикла и невынашивание беременности у женщин, ухудшение зрения, ретинопатия, нервно-мышечные нарушения могут быть явными признаками дефицита в организма витамина Е (витамина молодости и фертильности). 

Потребность в витамине Е выражается в миллиграммах или международных единицах (МЕ). Одна МЕ равна 1 мг ацетата DL-альфа-токоферола или 2 мг бета-токоферола или 10 мг гамма-токоферола. 

Суточная доза альфа-токоферола следующая:

• грудные дети – 5 мг,

• дети младшего возраста (1-8 лет) – 6 мг,

• дети старшего возраста (9-13 лет) – 8 мг,

• подростки (14-18 лет) – 8-10 мг,

• мужчины – 10 мг,

• женщины – 8 мг,

• беременные женщины – 10 мг,

• кормящие женщины – 11 мг.

Потребность в витамине Е зависит от возраста, пола, а также физиологического состояния, патологических изменений в желудочно-кишечном тракте и печени. Вы также должны учитывать тип пищи, которую вы едите. Речь идет о поставке других витаминов-антиоксидантов (например, витамина С) или типе потребляемых жиров (насыщенные или ненасыщенные жиры).

С чем можно сочетать прием витаминов Токоферол

В косметологии используется витамин Е – он действует как отличный антиоксидант, стабилизирующий ненасыщенные жиры. В сочетании с витамином А это лекарство от прыщей и экземы. Он также успокаивает раздражения, вызванные чрезмерным воздействием на кожу солнечных лучей. Наиболее светостойкая и термостойкая форма витамина Е, ацетат токоферола, является ингредиентом, используемым в солнцезащитных кремах.

В биодобавках токоферол часто встречается в сочетании с рыбьим жиром, витамином С (блокировка окислительного стресса), экстрактом виноградных косточек (защита эритроцитов и клеточных мембран), селеном (защита ненасыщенных липидов от окисления), альфа-липоевой кислотой (предотвращает чрезмерное свертывание крови), ликопином (синергетическое ингибирование окисления холестерина ЛПНП), коэнзимом Q10 (лучшее усвоение липофильного CoQ10).

Лучшие производители бадов с Альфа Токоферолом

Огромный выбор токоферола вы можете найти под такими брендами, как Now Foods (смешанные токоферолы, веганский токоферол, натуральный витамин Е), Solgar (жидкий витамин Е, смешанные токоферолы). В наличии дозировки от 100 МЕ на капсулу. Капсулы содержат оливковое, соевое, рапсовое масло для лучшего усвоения витамина Е в тонком кишечнике.

Комплексные витамины содержащие Токоферол

Рекомендуем обратить внимание на бренд Bluebonnet Nutrition, который предлагает альфа-токоферол в комплексе с омега-3 жирными кислотами; поливитамины, в составе которых витамин Е представлен в форме альфа-токоферола, например, 50+ Mini Tablet Rainbow light, женские витамины Eve от Now Foods, Витбаланс от Vitonika, Mega Multi Mineral от Solaray.

Купить Токоферол содержащие препараты и витамины в Киеве, Днепре в интернет-магазине Djini

Купить токоферол вы можете в нашем магазине бадов Джини с доставкой по Украине – Киев, Днепр, Львов, Одессу, Запорожье, Харьков по выгодным ценам и обеспечить себе профилактический курс. В наличии оригинальные добавки, с реальными отзывами, детальным описанием.

Также вы можете сделать заказ на витамины А, витамины группы В, витамин С, витамины D, цинк и хром с бесплатной доставкой от 1000 гривен.