Витамины и минералы для спорта

Витамины и минералы для спорта представляют собой комплексные добавки к пище, разработанные на основе энзимов, растительных экстрактов, аминокислот и антиоксидантов. В составе препаратов содержится повышенная концентрация нутриентов, направленных на компенсацию чрезмерных физических нагрузок, которым подвергаются спортсмены. Высокомолекулярные органические соединения, которые строятся из остатков 20 аминокислот производят белковый протеин. Он используется в спортивном питании, биодобавках, содержится в суперфудах и является жизненно важным элементом для поддержания здоровья всех органов и систем. Заказывайте витаминно-минеральные комплексы в интернет-магазине «Джини» по лучшим ценам в Киеве и по всей Украине.

Особенности витамин и минералов для спорта

Витамины и минералы принимают участие в химических процессах, которые происходят в организме. Данные элементы направлены на регулирование синтеза белка, ферментов и гормонов, а также необходимы для восстановления обменных процессов, активизации восстановления клеточных структур и укрепление защитных функций организма. Спортивная добавка, в основе которой аминокислоты, дублирующие мышечную структуру, считается лучшим ВСАА. Ведь выполняя правильно тренировочную программу, добавка способна за первый месяц принести позитивные изменения. Как минимум, с легкостью помогать выполнять нагрузки и держать форму мышечной ткани.

Принимать витаминно-минеральные комплексы для спортсменов рекомендуется для:

• повышения эффективности тренировок;

• профилактики авитаминоза;

• нормализации обменных процессов;

• извлечение максимум пользы из обычной пищи;

• при похудении или наборе сухой мышечной массы следует подобрать соответствующее спортивное питание, в частности воспользоваться Л-карнитином. Кроме проблем с весом, он способен справляться с хронической усталостью, раздражительностью, нарушениями в работе сердца.

Витамины для «мышц» сами по себе не обладают анаболическими свойствами. Но при дефицитных состояниях наблюдается снижение эффективности кардио нагрузок и силовых тренировок. В некоторых случаях недостаток витаминов и минералов приводит к тому, что результат от тренировок сводится к нулю и «подрывается» здоровье.

Сайт интернет-магазина спортивного питания “Джини” предлагает добавки для выполнения различных силовых целей. В один клик можно купить креатин-моногидрат, который считается самым эффективным и недорогим креатином среди других доступных форм.

Виды витаминов и минералов для спорта

Люди, занимающиеся спортом, нуждаются в восполнении недостатков питательных веществ в организме. Для этого рекомендуется принимать специальные препараты ежедневно.

Витамины для спорта бывают:

• Водорастворимыми (аскорбиновая кислота, витамины группы В). Избытки питательных веществ выводятся через мочеполовую систему.

• Жирорастворимыми (витамин К, А, Е и D). Излишки накапливаются в жировых тканях и в печени.

К данной категории также можно отнести коэнзимы, которые являются катализаторами химических процессов в организме. К примеру, коэнзим Q10 представляет собой активатор 95% энергии в организме.

Эффективность тренировок достигается за счет правильно подобранной спортивной добавки. При соблюдении дозированного приема она способна помочь извлечь максимум из пищи, нормализовать обменные процессы, поддерживать водный баланс в людей, занимающихся определенными видами спорта. Это касается бодибилдеров, пауэрлифтеров, представителей игровых видов спорта.

Основное предназначение витамин и минералов для спорта

Дефицит или переизбыток питательных веществ приводит к тому, что функции внутренних органов и систем нарушаются. Это может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Специализированные добавки направлены на поддержание здоровья внутренних органов и систем, а также предназначены для выполнения следующих функций:

• синтез белков и ускорение метаболизма;

• регулярная выработка АТФ;

• повышенная эффективность занятий;

• укрепление мышечной ткани;

• быстрый набор мышечной массы;

• укрепление суставных и костных структур.

Люди, которые занимается спортом и испытывают чрезмерные физические нагрузки, должны позаботиться о том, чтобы обеспечить свой организм необходимым количеством витаминов и минералов. Для этих целей лучше всего подойдут комплексы витаминов для спортсменов.

Наиболее эффективны для спортсменов витамины группы В, которые обеспечивают нормальное течение обменных процессов. Аскорбиновая кислота и токоферол выводят свободные радикалы из организма. Сбалансированный состав органических веществ способствует укреплению нервной системы, быстрому усвоению белков и жиров.

Рекомендации по приему

Витамины для спорта нужно принимать правильно, чтобы добиться результата, заявленного производителем. Принимать препараты рекомендуется во время еды или сразу после окончания трапезы. В инструкции по использованию, как правило, указаны рекомендации по дозированию и приему.

Особенности приема витаминов и минералов для спорта:

• Допустима небольшая передозировка. Единое мнение по поводу суточных потребностей в питательных веществах отсутствует.

• Дозирование разнится в зависимости от времени года. Зимой и в пересезонницу потребность в витаминах и минералах возрастает.

Чтобы подобрать лучшие хондропротекторы для себя, важно посоветоваться с врачом, определить необходимое действующее вещество и назначить курсовку. Немаловажно при этом соблюдать режим питания, сна, бодрствования для достижения максимального эффекта.

При правильном приеме препаратов отмечается исключительно положительное воздействие на организм. Улучшается аппетит, сон, нормализуется гомеостаз, а также ускоряется восстановление после тяжелых нагрузок. Среди основных эффектов следует выделить прирост выносливости и силы, увеличение мышечной массы.

Как оставить отзыв про витамины и минералы для спорта

Поделитесь своим мнением о витаминах и минералах для спортсменов, приобретенных в нашем интернет-магазине. Для этого заполните форму, размещенную под фото продукции. Укажите соответствие препарата заявленным производителем свойствах.

Ваше мнение помогает нам сделать наш сервис лучше. Отзывы будут размещены на сайте после прохождения ручной модерации. Это необходимо для защиты от спама.

Как выбрать витамины и минералы для спорта

Для начала нужно определиться, что нужно приобрести, витамины, минералы или же комплексы. Обычные препараты можно купить в аптеке. В состав таких средств входит обычное количество питательных элементов, которого вполне достаточно для обычных людей.

Организм спортсменов нуждается в больших дозировках питательных веществ. Полезные вещества быстро расходуются и выводятся из организма вместе с потом. Принимаемые препараты должны быть рассчитаны на покрытие повышенных потребностей организма. В противном случае рост мышечных структур невозможен.

При выборе следует учитывать следующие типы препаратов:

• Для мужчин. В состав входит повышенное количество нутриентов и других активных компонентов, эффективность которых направлена на восполнение потребностей организма.

• Для женщин. Помогают справиться с симптомами ПМС и налаживают гормональный баланс. Сбалансированный состав позволяет улучшить состояние ногтей, волос и кожи, а также подготовить организм к повышенным физическим нагрузкам.

Для спортсменов важно, чтобы в составе препаратов были не только витамины, но и минералы. Особенно важными элементами являются калий и магний, которые необходимы для мышц и сердца, а также цинк, стимулирующий выработку тестостерона.

Наиболее эффективны те препараты, в состав которых входят все витамины группы В. Часто предполагается раздельный прием или наличие специальных ферментативных матриц, которые препятствуют усвоению несовместимых веществ.

Преимущества покупки витаминов и минералов в интернет-магазине Джини

Заказывайте витаминные комплексы для спорта в интернет-магазине Djini по низким ценам, несмотря на высокое качество продукции. Мы сотрудничаем только с проверенными поставщиками препаратов спортивного питания. Каждая позиция, представленная на сайте, имеет сертификат соответствия.

Если при выборе витаминно-минеральных комплексов для спортсменов возникли трудности, тогда проконсультируйтесь с нашими специалистами по телефону, указанному на сайте. Для оформления заказа поместите товар в корзину и подтвердите покупку. Наш сотрудник перезвонит для уточнения деталей. Доставку организуем компанией «Новая Почта» в любой город Украины.