Креатин моногідрат

Фільтри
Знайдено 35 товарів
Моногидрат креатина, 2.5 г, Optimum Nutrition, 100 капсулМоногидрат креатина, 2.5 г, Optimum Nutrition, 100 капсул

Готов до відправлення
1 505 ₴
Креатин моногідрат "Micronized Creatine" Optimum Nutrition, 5000 мг, натуральний смак, 600 гКреатин моногідрат "Micronized Creatine" Optimum Nutrition, 5000 мг, натуральний смак, 600 г

Готов до відправлення
1 874 ₴
Моногідрат креатину, 750 мг, Now Foods, 120 капсулМоногідрат креатину, 750 мг, Now Foods, 120 капсул

Готов до відправлення
776 ₴
Креатин моногидрат Creatine Powder - 500 г (пакет)  - натуральный

Готов до відправлення
795 ₴
Креатину моногідрат - 300 г

Готов до відправлення
449 ₴
Performance Amix Creatine Creapure - 300 г Performance Amix Creatine Creapure - 300 г

Готов до відправлення
885 ₴
Creatine monohydrate - 250 г (пакет)

Готов до відправлення
617 ₴
Креатин моногідрат Creatine monohydrate AMIX - 300 г

Готов до відправлення
707 ₴
Crea-Trix - 824г - fruit punch

Готов до відправлення
1 399 ₴
Sports Creatine Monohydrate 500mg - 200 капс

Готов до відправлення
659 ₴
Креатиновий комплекс "Crea ZERO" BioTech, апельсин, 320 г

Готов до відправлення
1 003 ₴
Креатин моногідрат "Creatine Monohydrate" Willmax, манго, 500 г

Готов до відправлення
659 ₴
Креатин PH-X, буферизована форма, BioTech, 90 капсул

Готов до відправлення
681 ₴
Креатин PH-X, буферизована форма, BioTech, 210 капсул

Готов до відправлення
967 ₴
Креатин моногидрат, без вкуса, MyProtein, 250 гКреатин моногидрат, без вкуса, MyProtein, 250 г

Немає в наявності
1 111 ₴
Моногідрат креатину "Creatine" ALLMAX Nutrition, 400 гМоногідрат креатину "Creatine" ALLMAX Nutrition, 400 г

Немає в наявності
1 144 ₴
Моногидрат креатина Now Foods (Creatine Monohydrate Powder) 227 гМоногидрат креатина Now Foods (Creatine Monohydrate Powder) 227 г

Немає в наявності
811 ₴
Моногідрат креатину, 2.5 г, Optimum Nutrition, 200 капсулМоногідрат креатину, 2.5 г, Optimum Nutrition, 200 капсул

Немає в наявності
1 906 ₴
Моногидрат креатина "Creatine Monohydrate" 5000 мг, Now Foods, 1000 гМоногидрат креатина "Creatine Monohydrate" 5000 мг, Now Foods, 1000 г

Немає в наявності
895 ₴
Відгуки про Креатин моногідрат
3 оцінок та 3 відгуків
Денис
24 квіт. 2024 р.
Моногідрат креатину приймаю для формування гарної фізичної форми. Він допомагає мені в залі. Цей креатин Оптимум Нутришн один з кращих як на мене. Жоден попередній варіант мені не забезпечив відчуття легкості і реальну результативність. Дозування тут теж оптимальне. Ціна як на таку упаковку і об'єм - теж норм, плюс безкоштовна доставка!
Давид
24 квіт. 2024 р.
Непоганий продукт, виправдав себе під час коротких і інтенсивних вправ.
Давид Гільдебрант
24 квіт. 2024 р.
Продукт дійсно для зниження болю у м'язах під час та після тренування. Я не приймав так багато, як вказано в описі, але втомлюваність і кріпатура зникли. Добавка зручна у використанні, капсули легко проковтнути, не мають різких сторонніх ароматів.

Набір м'язової маси, відновлення енергетичних запасів у спортсменів досягається за рахунок прийому спеціальної добавки креатин. Вона складається з 3 незамінних амінокислот. Доступна в більш, ніж 12 формах споживання. Креатин моногідрат - найефективніша форма азотовмісної карбонової кислоти. Природна речовина бере участь в енергетичному обміні організму, збільшуючи витривалість. Креатин моногідрат рекомендується приймати під час тренувань із підвищеними навантаженнями. З його допомогою вдається швидко відновитися після тренувань. Інтернет-магазин "Джині" пропонує купити креатин моногідрат за найкращими цінами в Києві та всій Україні.

Переваги креатину моногідрату

Спортивна добавка є затребуваною і рекомендована для прийому курсами, але не постійно. Фахівці рекомендують вживати креатину моногідрат протягом 2-х місяців, збільшуючи кількість у тренувальні дні до 5-10 г, поєднуючи з амінокислотами і протеїном.

У вільні від тренувань дні достатньо вживати продукт один раз на добу в ранкові години. Найбільш затребуваною є порошкоподібна форма випуску препарату, оскільки вона має невисоку ціну і відрізняється простотою приготування. Для прискорення процесу засвоєння добавки слід під час приготування додати в суміш трохи цукру.

Переваги продукту для спортсменів полягають у такому:

  • досягнення поставлених цілей завдяки підвищенню витривалості та постачання організму енергії;

  • підвищення силових показників і нарощування м'язової маси за рахунок інтенсивних занять;

  • гідратування м'язових тканин, створення рельєфного тіла;

  • моментальна регенерація протеїну і виключення розпаду білка в м'язах;

  • підвищення рівня соматотропіну і тестостерону в організмі;

  • зміцнення захисних сил організму завдяки живленню клітинних структур киснем.

У природному вигляді креатин виробляється в організмі з амінокислот. Але слід зазначити, що його кількості недостатньо. Отримати з продуктами харчування потрібну дозу практично неможливо.

Під час тренувань із підвищеними навантаженнями потрібна азотовмісна карбонова кислота. Це найефективніша спортивна добавка в порошкоподібній формі, яку найкраще приймати курсом 2 місяці.

Корисні властивості

Креатин є основним джерелом АТФ (енергетичного субстрату), але тільки в короткостроковій перспективі під час інтенсивних навантажень. Карбонова кислота присутня у вільній формі або ж як креатинфосфат.

Другий варіант заповнює запаси АТФ у м'язових структурах у момент їх швидкого скорочення. Якщо креатин закінчується в м'язах, то вони перестають генерувати зусилля. Підвищувати рівень карбонової кислоти рекомендується за допомогою спортивних добавок.

Незамінна властивість креатину - нейтралізація молочної кислоти, що необхідно для тих, хто практикує інтенсивні навантаження і не дає організму часу на відновлення. Спортивна добавка підвищує працездатність, запобігаючи синтезу лактату і прискорюючи його виведення назовні.

Корисні властивості креатину моногідрату доведені сотнями проведених досліджень. Серед плюсів спортивної добавки слід виділити:

  • поповнення м'язового креатину;

  • поліпшення результативності від тренувань;

  • збільшення м'язової маси і рельєфність.

Щоб домогтися результату від прийому спортивної добавки, слід приймати її правильно. Для насичення м'язів рекомендується дотримуватися особливої схеми, рекомендованої виробником: на 1 кг ваги - 0,3 г суміші протягом 5-7 діб, далі по 3-5 г на день. Час прийому не розглядається як основний чинник.

У разі недотримання рекомендацій щодо дозування є ризики збільшення ваги через те, що добавка сприяє насиченню водою клітинних структур. Це не є відхиленням, а вважається метою тих, хто інтенсивно займається спортом. Дія і вплив на підвищення продуктивності відзначається вже через 24-72 години від початку прийому. Якщо вживати по 5 г на добу, то ефект настане через 4-7 діб.

Як вибрати креатин моногідрат

Перед спортсменом стоїть непросте завдання - підібрати найкращий продукт, який відповідатиме всім вимогам і виправдає очікування. Основний критерій - форма випуску препарату. Ніякої різниці між капсулами і порошком немає. Капсульована форма зручніша точністю дозування і комфортом під час вживання.

Перевага порошкового креатину полягає в низькій ціні. Такий варіант більше підходить спортсменам, які приймають препарат протягом тривалого часу.

Вигода купівлі креатину моногідрату в інтернет-магазині Джині

Купуйте креатину моногідрат за низькими цінами, незважаючи на високу якість. Ми співпрацюємо з перевіреними часом виробниками. Які гарантують високу якість продукції. Залишайте заявку на офіційному сайті Джині, а ми організуємо доставку по всій Україні.

Реалізуємо кращі препарати для збільшення м'язової маси і підвищення витривалості: ПРОТЕЇНИ, ГЕЙНЕРИ, АМІНОКІСЛОТИ, ВСАА. Досвідчені співробітники інтернет-магазину проведуть безкоштовну консультацію з будь-яких питань, щодо спортивного харчування.