Высокобелковые гейнеры

Что такое высокобелковые гейнеры

Для тех, кто решил нарастить мышечную массу, рекомендуется прием специальных спортивных добавок - высокобелковых гейнеров. Чаще всего в них нуждаются хардгейнеры - люди, чей метаболизм работает достаточно хорошо и им необходим прием более концентрированных белковых добавок для скорейшего наращивания мышц. 

В состав могут входить не только белки, но и дополнительные питательные вещества, например, углеводы (мальтодекстрин, кукурузный сироп), жиры (в виде молочных добавок, холестерина, натрия), ВСАА, креатин моногидрат. Количество белков в одной порции может превышать дозировку обычного сывороточного протеина в 3 раза.

Высокобелковые гейнеры для набора массы купить в Киеве можно на сайте интернет магазина бадов Джини от самых популярных брендов спортивного питания R1 (Rule One), StrongFit, MyProtein, All Nutrition, Extremal, BioTech, Powerful Progress, Optimum Nutrition с доставок по всей территории Украины.

Эффективность высокобелкового гейнера

Состав высокобелкового гейнера чаще всего состоит из:

• 70% углеводов

• 10% жиров

• 20-30% белков

Прием таких коктейлей оказывает преимущества для многих категорий людей. В первую очередь для худощавых, с недостаточным весом, слабым аппетитом или гиперактивным метаболизмом, спортсменов, бодибилдеров, может заменить один или несколько приемов еды.

Среди преимуществ гейнеров высокобелковых:

1. Снабжение организма клетчаткой, которая способствует здоровому кишечнику, уменьшают вздутие живота.

2. Помощь в наращивании мышц и восстановлении после тренировок и сна.

3. Восполнение энергетических запасов за счет расщепления углеводов на глюкозу.

4. Питание организма витаминами и минералами, микро- и макроэлементами.

5. Способствование поддержанию здорового веса за счет потребления только полезных жиров (льняное масло, масло огуречника, порошок кокосового масла).

Как принимать высокобелковые гейнеры для набора массы

Рекомендуемые дозировки протеина всегда указаны в описании или на упаковке товара. Есть специальные таблички, где расписаны точные граммы, сколько белков, жиров, углеводов и дополнительных компонентов в одной порции. 

Примерно в день можно принимать от 1 до 3 коктейлей. Лучшее время приема - сразу после тренировки или же между приемами пищи. Прием после тренировки поможет быстрее восстановиться, получая ударную дозу энергии и питательных веществ.

С осторожностью высокобелковые гейнеры следует принимать имеет предпосылки к сахарному диабету, аллергическую реакцию на лактозу, проблемы с почками. 

Лучшие высокобелковые гейнеры

Покупая высокобелковые гейнеры следует обращать внимание на состав. Лучшие высокобелковые гейнеры содержат около 40-50 г белка на порцию, углеводы в виде порошка овса, киноа или мальтодекстрина, для ускорения наращивания сухой мышечной массы в составе есть креатин, а вместо подсластителей - только натуральные источники сахара.

На сайте Джини вы можете купить самые высокобелковые гейнеры:

1. Гейнер MAX 2000 от украинского бренда Extremal. На одну порцию 25 г белка и 367 калорий. Состав усилен креатином моногидратом.

2. Протеин сывороточный от Optimum Nutrition серии Gold Standard - содержит в 1 порции 24 г белка, пищевую клетчатку, кальций, железо, кальций, какао-порошок, лецитин.

3. Протеин с полиненасыщенными жирными кислотами от Power Pro. В 100 г коктейля содержиться 91 г белка и 430 калорий.

4. Комплекс протеина концентрата, изолята и гидролизата с пробиотиками от Power Pro. В 100 г коктейля 94 г белка и 390 калорий. 

5. Концентрат протеина от польского бренда OLIMP, содержащий в одной порции 26 г чистого белка и 140 калорий. 

6. Gold Whey протеин от Weider - один из популярных высокобелковых коктейлей. На 100 г порошка 80 г белков и 402 калории.

Купить высокобелковые гейнеры в Киеве, Днепре в интернет-магазине Djini

Высокобелковые гейнеры купить с доставкой в Киев, Львов, Днепр, Одессу, Харьков и Запорожье по доступным ценам можно на сайте здорового и правильного питания Джини. Только популярные бренды, качественный состав, подробное описание и реальные фото товаров. Вся продукция оригинальная, с актуальными сроками годности, а также реальными отзывами наших клиентов.

Для улучшения спортивных результатов можно оставить заявку на высокобелковые гейнеры с медленными углеводами в Киеве, протеин сывороточный, растительный и многокомпонентный, креатин, аминокислоты, аминокислоты ВСАА и жиросжигатели для красивого и подтянутого тела.