Протеины

Протеины – белковые соединения, представленные комплексом питательных веществ. В основу входят амины, соединенные в цепочки, из которых состоят все ткани человеческого организма. На основе протеинов изготовлены спортивные добавки к пище.

В протеине отсутствуют вредные примеси, а содержится лицин, лейцин, изолейцин, метионин, валин, триптофан и треонин. Среди заменимых аминокислот следует выделить серин, цистин и глютаминовую кислоту. В состав также добавляются дополнительно витамины и минеральные вещества. Интернет-магазин «Джини» предлагает купить протеин по доступным ценам в Украине.

Виды протеина

Фракции протеина в организме человека содержатся в большом количестве. Некоторая часть белковых соединений выполняет функции механического или же структурного типа. Именно ферменты протеина отвечают за все химические реакции, которые протекают в организме. Некоторые белковые соединения принимают участие в работе сигнальных систем. В спорте основополагающими соединениями являются сократительные, функции, отвечающие за двигательную активность.

На современном рынке представлен большой выбор спортивного питания, разработанного на основе белковых соединений. Чтобы лучше ориентироваться в видовом разнообразии, необходимо изучить все варианты белковых соединений:

• Сывороточный протеин (концентрат). Отличается недорогостоящей технологией производства, которая позволяет получить очищенный белок высокого качества. При изготовлении молочную сыворотку пропускают через особое «сито», которое разработано так, что пропускает лактозу и жиры, но задерживает белковые соединения. Технология несовершенна, т. к. в конечном продукте присутствует небольшое количество углеводов.

• Сывороточный белок (изолят). Для получения используются усовершенствованные технологии многоступенчатой фильтрации и ионного обмена. Чистота конечного продукта составляет около 95%. В составе практически полностью отсутствуют жиры и лактоза.

• Сывороточный белок (гидролизат). Высококачественное белковое соединение. Недостаток заключается в высокой цене. Разработан гидролизат на основе технологии гидролиза. Благодаря ей удается получить такие фракции аминокислот, которые практически моментально усваиваются в организме.

• Казеин. Производится на основе молока и отличается длительным усвоением. При попадании в пищеварительную систему казеин сворачивается, образуя сгустки, что замедляет процесс переваривания. Таким образом, организм обеспечивается аминокислотами на протяжении длительного периода.

• Соевый белок. Растительный источник имеет неплохой аминокислотный баланс, но уступает иным видам белковых соединений. Соевый белок содержит фитоэстрогены, которые представляют собой растительный аналог женского гормона. Именно поэтому соевый белок не рекомендован для мужчин. Рекомендуется принимать при наличии проблем с усвоением лактозы.

• Яичный белок. Имеет лучшие показатели усвояемости. Недостаток – неоправданно высокая цена и высокий показатель холестерина. Отличается целостным аминокислотным профилем и переваривается практически на 100%.

На сегодняшний день все белковые соединения изучены достаточно хорошо, поэтому их можно использовать строго по назначению. Каждая разновидность протеина максимально эффективна в определенных условиях. Наиболее действенными будут те добавки, которые в своем составе содержат альбумин – яичный белок.

Для чего используют протеины

Порошок восполняет нужное количество белка в организме. «Химией» данную биодобавку называют те люди, которые совершенно не разбираются в спортпите. Протеин не имеет ничего общего со стероидами, а является натуральным продуктом животного или растительного происхождения.

Органическое вещество состоит из аминокислот, которые принимают участие в обменных процессах организма и несут ответственность за формирование новых клеток. Протеин является строительным материалом для мышц, поэтому так распространен среди бодибилдеров.

Среди пищевых источников белка следует выделить рыбу, мясо , яйцо, орехи, бобовые и кисломолочную продукцию. Протеин представляет собой концентрат – производственный продукт, разработанный на основе перечисленных пищевых белковых источников.

Примеси без вредных ингредиентов, только с концентрированным процентом белков, углеводов, аминокислот, витаминов и минералов составляют основу спортивного питания. В зависимости от программы физических нагрузок имеют уникальный состав, эффективность которого достигается за счет дозировки и время приема.

Перед атлетами стоит две основные цели:

• Сушка. Борьба с лишним жиром подразумевает ограничения в употребляемых продуктах. В этот период необходимо обеспечить организм достаточным количеством белка. В противном случае будут запущены катаболические реакции, что чревато разрушением тканей мускулов. БАДы позволяют при минимальном количестве калорий увеличивать количество аминокислот. Для переработки белковых соединений организм расходует много энергии. Во время диеты начинают расходоваться жировые накопления, что способствует ускорению липолиза.

• Набор мышечной массы. Используются сывороточные белковые соединения до тренировок и после их завершения. В вечерние часы вместо протеина рекомендуется принимать казеин, что позволяет уменьшить ночной катаболический фон.

Нарастить мышечную массу, исключить процесс катаболизма способны не только брендовые аминокислоты, но и дешевые ВСАА. За счет того, что они только заходят на рынок спортивного питания и пока еще формируют доверие у новых клиентов, состав и концентрация веществ ничем не уступает разрекламированным производителям.

Рекомендации по выбору протеина

Выбирая белковый протеин, следует учесть ряд определенных факторов:

1. Скорость усвоения в организме – для этого нужно обратить внимание на задачи, поставленные перед атлетом.

2. Наличие в биопродукте аминокислот – возникает необходимость в полноте аминокислотного профиля, что способствует увеличению мышечной массы.

3. Изготовление только из натуральных продуктов – в составе БАДов для спортсменов отсутствуют ГМО и синтетические соединения.

Опытным и профессиональным спортсменам рекомендуется обратить внимание на те биологические добавки, которые имеют сложную аминокислотную матрицу. В состав должен входить креатин и витамины. На сайте интернет-магазина “Джини” представлена самая эффективная форма  - креатин-моногидрат. Продукт имеет удобную зип-упаковку или банку с мерной ложкой. Цена креатина среднерыночная - от 179 грн. Для начинающих атлетов достаточно использовать легкие добавки.

Цена протеинов на сайте Джини

Цена протеина в Украине разнится в зависимости от регионов. Обратите внимание на расценки БАДов, представленные в интернет-магазине «Джини»:

Преимущества покупки протеина в интернет-магазине Джини

Заказывайте протеин в интернет-магазине Джини по лучшим ценам. На официальном сайте представлено полное описание каждой позиции, что позволяет облегчить выбор. Покупайте протеин в интернете на максимально выгодных условиях.

Мы предлагаем самые востребованные БАДы для спортсменов, повышения защитных сил организма, здоровья и красоты. Обратите особое внимание на критерии выбора. Перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить негативное воздействие биологически активных добавок на организм.

Наши сотрудники предлагают бесплатную консультацию. Оставляйте online-заявку или звоните по телефону. Мы позаботимся о доставке в Киеве и по всей Украине посредством транспортной компании «Новая почта».